A máriatövismag liszt bio minőségű, magas rosttartalommal és természetes májvédő hatóanyaggal.
GreenMark bio máriatövismag liszt 250g leírása
Semmiféle vegyszeres kezelést nem alkalmazunk az előállítása során. Ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Különösen magas fehérje, élelmi rost és energiatartalommal rendelkezik. A máriatövist már évszázadok óta a májtisztítás leghatékonyabb gyógynövényeként tartják számon. Májvédő és májtisztító hatása közismert. Mind íze, mind illata igen jellegzetes, kimondottan gyógynövényes. 2013-ban az év gyógynövényének választották.
A máriatövis ismeretlen oldala
A máriatövis vagy szamárkóró elsősorban májvédő hatásáról ismert, de emellett csaknem féltucatnyi egyéb problémára is hasznos lehet, ám ezekről kevés szó esik.
Alátámasztva a népi bölcsességet, a lépten-nyomon megtalálható lágyszárút a májtisztítás egyik leghatékonyabb gyógynövényeként tartja számon a modern orvostudomány is. Legfőbb hatóanyaga a termésből kinyert szilimarin fő alkotóeleme a szilibinin, amely nemcsak védelmet nyújt a máj toxikus károsodásával szemben, hanem gyorsítja a regenerációját is. Egyes kutatások szerint ugyanilyen hatással van a vesére is.
Fokozza az epe termelődését a májban, amivel pedig a máriatövis hatással van a bőrre: a termelődött epe pedig széklettel képes eltávolítani az aknét és pattanásokat okozó tesztoszteron-melléktermékeket. A fokozott epetermelés a belekre, az aranyérre is jótékony hatással van - már a népi gyógyászat is alkalmazta e gyógynövényt visszerek és aranyér ellen. Emellett segít székrekedés esetén, de enyhíti a gyulladásos bélbetegségeket is.
Bizonyítást nyert, hogy a májfunkciók romlása összefüggésben van a prosztata megnagyobbodásával és a premenstruációs szindrómával. A szimilarin erős antioxidáns, védi a sejteket a szabadgyökök sejtkárosító hatásaitól, és erősíti az immunrendszert. Képes némileg stabilizálni a vércukor szintjét, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti az epekő kialakulásának esélyét.
Máriatövismag - az egészség őre
A máriatövismag a máj egészségének megőrzésére szolgáló természetes gyógymód, amely antioxidáns hatásairól ismert. Segíti a méregtelenítést és a májsejtek regenerációját. Érdemes felfedezni ezt a csodás növényt.
A máriatövis, tudományos nevén Silybum marianum, egy ősi gyógynövény, amelynek magjai rendkívül gazdagok szilimarinban, egy erős antioxidánsban. Ez a vegyület segít a máj védelmében, csökkenti a gyulladást, és támogatja az emésztést. A máriatövismag rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a máj védelméhez, valamint a toxinok eltávolításához a szervezetből, így fokozva az általános közérzetet.
A máriatövismagot különböző formákban, például por, kapszula vagy tea formájában is megtalálhatjuk. A legjobb hatás érdekében javasolt a napi adagok betartása, és fontos, hogy a készítmények minősége kiemelkedő legyen. A máriatövismag folyamatos fogyasztásával támogathatjuk májunk egészségét, javíthatjuk közérzetünket, és hozzájárulhatunk a hosszú távú egészségünkhöz.
A májat védi és regenerálja a máriatövis
A máriatövis évszázadok óta ismert gyógynövény, amelyet elsősorban a máj egészségének támogatására használnak – az alábbiakban áttekintem a növény legfontosabb hatásmechanizmusait, felhasználási területeit, bizonyítékait és óvintézkedéseit.
A máriatövis egy bokros, tüskés levelű növény, amely jellegzetes fehér erezetű leveleiről könnyen felismerhető. A hatóanyagként leginkább ismert szer a szilimarin nevű flavonolignan-keverék, amely a magokból vonható ki, a szilimarin fő komponensei közé tartozik a szilybin (silybin), a szilydianin és a szilychristin.
A szilimarin több mechanizmust is magában foglal, amelyek révén védheti a májat:
- Antioxidáns hatás: semlegesíti a szabad gyököket és csökkenti az oxidatív stresszt, amely sejtkárosodáshoz vezethet.
- Membránstabilizálás: segíthet stabilizálni a májsejtek (hepatociták) membránját, így csökkenti a toxinok bejutását a sejtekbe.
- Gyulladáscsökkentés: mérsékli a gyulladásos folyamatokat, amelyek krónikus májbetegségekben jelen vannak.
- Májsejt-regeneráció elősegítése: egyes kutatások szerint serkentheti a májsejtek újraképződését és a károsodott szövet regenerációját.
A rendelkezésre álló klinikai vizsgálatok vegyes eredményeket mutatnak, összességében a máriatövis biztonságosnak tűnik és enyhe-mérsékelt jótékony hatásai lehetnek bizonyos májfunkciós paraméterekre, de nem tekinthető csodaszernek.
- Májvédőként és májbetegségek kiegészítő kezelésében: a máriatövist leggyakrabban krónikus májbetegségek (például alkoholos és nem alkoholos zsírmáj, krónikus hepatitis) kiegészítő terápiájaként vizsgálták. Egyes tanulmányok enyhe javulást jeleznek a májfunkciós értékekben (pl. GOT/AST, GPT/ALT), de az eredmények nem mindig egyértelműek, és a standardizált, nagy betegszámú vizsgálatok hiányoznak.
- Mérgezéses esetek: történelmileg a máriatövist alkalmazták gombamérgezés (pl. Amanita phalloides) okozta májkárosodás esetén is; modern gyakorlatban is vannak jelentések arra, hogy a korai kezelés javíthatja a túlélést, de ez speciális, intenzív orvosi ellátást nem helyettesíti.
- Emésztési panaszok: hagyományosan a máriatövist epehajtó és emésztést segítő szerként is használták; ma is előfordul, hogy emésztési zavarok kiegészítő kezelésére javasolják.
- Cukorbetegség és anyagcsere: néhány korai kutatás arra utal, hogy javíthatja az inzulinérzékenységet és csökkentheti a vércukorszintet, különösen nem alkoholos zsírmáj (NAFLD) esetén, de további megerősítő vizsgálatok szükségesek.
A máriatövis-készítmények különböző formában érhetők el, kapszulák, tabletták, tinktúrák és szárított magok. A kutatásokban gyakran használt standardizált készítmények napi 140–420 mg szilimarin tartalmú adagokban szerepelnek, általában több részre elosztva. Fontos, hogy a vásárláskor a termék szilimarin-tartalmát és a készítmény standardizáltságát ellenőrizzük.
Ha valakinek kimagasló májfunkciós értékei vannak, sárgaság, súlyos fájdalom vagy más súlyos tünet jelentkezik, azonnali orvosi kivizsgálás szükséges. A máriatövis kiegészítőként mérlegelhető, de nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy a szükséges terápiát, miközben figyelni kell a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokra és mellékhatásokra.
Máriatövismag őrlemény - természetes védelem
A máriatövismag őrlemény különleges tápanyagokban gazdag, amelyek segíthetnek a máj védelmében. Fedezze fel ezt a természetes csodát!
A máriatövismag őrlemény a máriatövis növény magjainak finomra őrölt változata, amelynek jótékony hatásai már évszázadok óta ismertek. A benne található szilimarin segíti a máj regenerálódását, védi a májsejteket a káros hatásoktól, és hozzájárul a méregtelenítési folyamatokhoz. Ezen kívül gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a bélflóra egészségére is pozitívan hat.
A máriatövismag őrlemény íze semleges, így bármilyen étkezéshez könnyen hozzáadható. Keverje össze reggeli turmixával vagy használja salátákba, hogy élvezhesse a jótékony hatásait. A máriatövismag őrlemény napi szintű fogyasztásával támogathatja a máj és az emésztőrendszer egészségét, miközben természetes módon hozzájárul a szervezet jólétéhez.
