EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A menstruációs ciklus általánosságban 28 napos, bár minden normálisnak tekinthető, ami a 21-40 napos határon belül mozog. A nők egy idő után tudják, náluk milyen hosszú általában egy ciklus, ezért észreveszik, ha a menzeszük késik – a késés oka azonban nem mindig egyértelmű.

Mi az összefüggés a hormonális egyensúly és a stressz között? Hogyan hat ránk az „üss vagy fuss” mechanizmus? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a kezeletlen stressznek a hormonrendszerünkre és van-e mód ezek korrekciójára?

A szívinfarktust követően rendkívül fontos egy új életstílus kialakítása, amivel megelőzhető egy esetleges második esemény, és jó életminőséget érhessünk el. Mire kell felkészülni, hogyan érdemes felépíteni a kardiológiai rehabilitációt?

Előfordult már, hogy nem emlékszik arra, hogy megütötte magát, mégis különös kék-zöld foltok jelentek meg a bőrén? Ha gyakran tapasztal hasonlót, és tüneteire nem talál magyarázatot, akkor érdemes hematológiai kivizsgálás során tisztázni a háttérben meghúzódó okokat.

A puffadáshoz, émelygéshez, hasmenéshez hasonló, bizonytalan emésztőszervi tüneteiket sokan ételallergiának hiszik, pedig többféle kiváltó ok, így intolerancia is meghúzódhat a háttérben. Elmagyarázzuk, miért lehet káros az öndiagnózis.

Az őszi-téli időszakban jelentős mértékben megnövekedik az akut légúti fertőzéssel orvoshoz fordulók száma, a fertőzések szövődményeként jelentkező középfülgyulladás pedig elhúzódó vagy visszatérő panaszokat is okozhat az érintetteknek. A betegség típusától függően azonban mind a tünetek, mind pedig a szükséges kezelés eltérő lehet.

Az úgynevezett kardiometabolikus egészség erősebben függ a fittségtől, mint az elhízástól – állítják a szakértők. Ez azt is jelenti, hogy a testzsírtöbblethez kapcsolódó kockázatok jelentősen csökkenthetők a szív-érrendszer és a légzőrendszer fittségének javításával.

„Csúnyán köhög” – panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost, aki arra hívja fel a figyelmet: hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.

Ha szokatlan emésztőszervi panaszokat tapasztal magán, amelyeket a glutént tartalmazó ételek fogyasztásának tulajdonít, ne kezdjen el gluténmentes diétát, forduljon szakorvoshoz. A sebtiben elkezdett diéta ugyanis fals negatív eredményt adhat egy későbbi kivizsgálás során.