Ashwagandha: a test és a lélek erősítője

Növeli a testi és szellemi teljesítőképességet, ellenállóvá tesz a stressz ellen, oldja a depressziót, erősíti az immunrendszert és segít legyőzni a fáradtságot.növeli a nemi vágyat, a férfiak termékenységét, segíti az izmok regenerálódását, növeli a teljesítőképességet. Emellett hasznos lehet daganatos megbetegedések megelőzésére és kiegészítő kezelésére.

Az ashwagandha, vagy a magyar nyelv számára kisebb kihívást jelentő elnevezéssel téli cseresznye vagy indiai ginzeng a hagyományos indiai orvoslás egyik leggyakrabban használt gyógynövénye. Adaptogén, ami azt jelenti, hogy növeli a szervezet fizikai és pszichés stresszel szembeni ellenálló-képességét, összetevőinek köszönhetően több területen is jótékonyan hat az emberi egészségre. 

Oldja a stresszt és serkenti az agyműködést, csökkenti a szorongást, a depressziót, javítja a koncentrációt, hozzájárul a mélyebb, pihentet alváshoz. Növeli az energiaszintet és regenerálja az izmokat, egyszóval: testi és lelki értelemben is segít új erőre kapni. Egyes kutatások szerint az indiai ginzeng csökkenti a pulzusszámot és a vérnyomást, ezzel is hozzájárulván a stressz enyhítéséhez. Különösen nők esetén növeli a nemi vágyat, férfiaknál pozitívan hat a termékenységre.

A rák elleni harc fontos eszköze lehet, egyes kutatások ugyanis kimutatták, hogy az ashwagandha képes egyes rákos sejtek elpusztítására, illetve érdemes lehet használni kemo- és sugárterápia hatásainak mérséklésére. Bőségesen tartalmaz antioxidánsokat, amelyek a szabadgyökök károsító hatása ellen védenek, illetve emeli a fehérvérsejtek számát, ezzel erősítve az immunrendszert. Összefoglalva tehát a növény:

• oldja a stresszt és a szorongást, a depresszió tüneteit;
• segíti az izmok regenerálódását;
• növeli a szexuális vágyat;
• hasznos lehet daganatos megbetegedések megelőzésére és kiegészítő kezelésére.
• támogatja az immunrendszert.

 Végezetül pedig lassíthatja az őszülést, javítja a közérzetet, a memóriát, csökkenti a fáradékonyságot.