Léböjt kúra - Kamarás Iván módszere

A telet követő méregtelenítés szervezetünk természetes igénye. Az egyik legjobb módszer a néhány napos léböjt kúra, gyümölcs- és zöldséglevekkel, sok vízzel és akár éhezés nélkül is.

Télen az ember melegre vágyik, fűszeres ételekre, zsíros húsokra. Ezek megterhelik a szervezetünket még akkor is, ha egy pillanatra elvonatkoztatunk az ételeinkbe a modern korral kerülő mérgekre, kémiai anyagokra. Cseppet sem véletlen, hogy több vallás is ismeri a tavaszi böjt fogalmát, ami nem csak a húsevéstől, de az "örömöktől", az alkoholfogyasztástól való tartózkodást is jelenti.

Méregtelenítés levekkel

Szervezetünk normális esetben annyit tart meg a különféle bevitt anyagokból, amennyire szüksége van. Ha azonban a bevitel mennyisége jóval nagyobb, mint a tisztulásé - legyen az só, fehérje, szénhidrát vagy tartósítószer - akkor többlet halmozódik fel, ami mindenképp káros. Lerakódnak a testben és lassítják a létfontosságú folyamatokat.

A mérgektől való szabadulás egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módja a léböjt kúra: gyümölcs- és zöldséglevekkel, sok víz fogyasztásával gyakorlatilag kimossuk szervezetünkből a káros anyagokat. Néhány napig tart, amely alatt természetesen meg kell szüntetni a "mérgek utánpótlását".

Az 5 napos léböjtkúra program ismertetőjét itt találja...

Kamarás Iván módszere

Marad persze a kérdés, mely zöldségek és gyümölcsök a legalkalmasabbak, és hol vagy hogyan juthatunk levükhöz a leghatékonyabb módon. Ezt a problémát oldják meg a méregtelenítő kúrák mellé ajánlott egységcsomagok. Sőt, Dr. Steinberger módszerével emellett "éhen sem kell halni", ami nagyban megkülönbözteti egy "átlagos" léböjtkúrától.

Kamarás Iván nagyobb ünnepek után mindig, de sokszor a mindennapi frissesség megőrzése érdekében is ezt alkalmazza. Tapasztalatairól egyébként a Facebookon is beszámol, ide kattintva hozzá is szólhat, vagy tanácsot kérhet a színésztől.