Május elseje az asztma napja

Az asztmás roham megelőzése a jól beállított kezelés mellett odafigyelésen is múlik. Mutatjuk azon tényezőket, amelyek befolyásolhatják a tüneteket.

Május első keddje az asztma világnapja 1998. óta, ezen a napon az asztma kezelése, tünetei és a betegség jobb megismerése áll a fókuszban. Az időjárás nagyban befolyásolja az asztmás panaszokat: a hideg, a szél vagy a túl párás levegő is negatívan befolyásolja az alapbetegséget. De dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Budai Allergiaközpont főorvosa a nyári hónapok kockázatát is kiemeli:

• A levegőben feldúsuló pollenek belélegzése súlyosbítja a tüneteket.
• Hosszabb esőzés, nagyobb zápor után fülledt, párás a levegő, ami légzési panaszokat okozhat.
• Kánikulában a talajközeli ózon magas koncentrációja hat károsan a légzőrendszerre, súlyosbíthatja az asztmások panaszait.

Egy új amerikai kutatás eredménye szerint az antioxidánsokban gazdag étrend javíthat az asztmások állapotán, más felmérések és szakemberek a gyulladáscsökkentő vagy a mediterrán étrendet ajánlják. Dr. Potecz Györgyi kiemeli, a paradicsom és az eper sok allergiásnál keresztallergén, ami fokozza a tüneteket.

Fontos a rendszeres testmozgás még akkor is, ha fizikai terhelésre rosszabbodnak az asztmás tünetek. Ilyenkor nem a mozgás feladása a megoldás, hanem a kezelést kell úgy átalakítani, hogy mellette tünetmentesen lehessen sportolni. Ehhez viszont a mozgás megkezdése előtt mindenképp kérjük kezelőorvosunk segítségét.