A kreatin monohidrát népszerűsége a 90-es évek közepétől töretlen.
MHN Creatine Monohydrate étrendkiegészítő készítmény 500g leírása
Számtalan kutatás bebizonyította, hogy a kreatin monohidrát, emeli az izmok kreatin tartalmát, és ez által növeli az erőt és az izomtömeget. A szervezet kreatint használ fel az ATP szintézis során. Az ATP szolgáltatja az energiát az izomban. Minél több kreatint juttatsz a szervezetedbe, annál több ATP-t tud előállítani. Ezáltal lehetővé válik, hogy izmaid maximális teljesítményt nyújtsanak. A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin akár 5-15%-al is képes megnövelni az erő és izomtömeget. Felhasználási javaslat: két részre kell osztani 1. töltési fázisban 80 kg testtömegig napi 20 g, 80 és 100 kg között 25 g, 100 kg felett 30 g 5 g-os adagokra elosztva vízzel éhgyomorra bevéve. 2. fázis a szintentartás, 90 kg testtömegig napi 5 g, 90 kg felett 10 g. Kiszerelés: 0,5 kg.
Kreatin - az energikus edzésért
A kreatin egy igen hatékony táplálékkiegészítő, amely az edzés során energiát biztosít az izmok számára. Segít a fáradtság csökkentésében és a teljesítmény növelésében.
A kreatin szedése lehetővé teszi, hogy az izmok gyorsabban regenerálódjanak, és jobban teljesítsenek az edzések alatt. Ez a vegyület szorosan összefügg az ATP termelésével, amely az izomsejtek elsődleges energiaforrása. A kreatin támogatja a magas intenzitású edzések végrehajtását, és segít a fáradtság érzésének csökkentésében, így a sportolók hosszabb ideig tudnak hatékonyan edzeni.
A kreatin hatása nemcsak a sportteljesítmény javításában rejlik, hanem az izomnövekedés serkentésében is. A kiegészítés hozzájárulhat az izomzat fejlődéséhez, így ideális választás lehet mindenki számára, aki szeretné maximalizálni edzésének hatékonyságát és elérni sportcéljait.
Kreatin italpor - Az izomerősítés segítője
A kreatin italpor ideális megoldás, ha szeretnéd növelni izmaid erejét és teljesítményedet. Sportolók és fitnesz rajongók körében népszerű kiegészítő! A kreatin természetes formában is jelen van a szervezetben, de italpor formájában még hatékonyabban támogathatja az edzéseket.
A kreatin italpor fő előnye a gyors energianövelés. Az ATP szint növelésével a kreatin segít az izomsejtek hatékonyabb működésében, így javítja a teljesítményt és az állóképességet. Az italpor könnyen feloldható, így bármikor, bármilyen folyadékban fogyasztható, legyen szó edzés előtt vagy után.
A kreatin italpor rendszeres használata hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és az izomtömeg növeléséhez is. Azok számára, akik komolyan veszik az edzéseiket, a kreatin italpor szinte elengedhetetlen kiegészítő. Fedezd fel a kreatin jótékony hatásait, és hozd ki a legtöbbet a sportteljesítményedből!
