A gyerekeinket is tönkre tesszük

Minden harmadik gyerek kövér, és nagy eséllyel felnőttként is az lesz. Az egész társadalom felelőssége, hogy ez megváltozzon, a baj nagyon nagy.

Az elhízás napjainkra olyan komoly probléma lett világszerte, hogy sokkal inkább ettől kell félteni az emberi faj jövőjét, mint a klímaváltozástól, meteorbecsapódástól, szupervulkán kitörésétől. Már az első pillanattól oda kell figyelni: a felnőttkori elhízás 30 százaléka visszavezethető a túl gyors csecsemőkori súlygyarapodásra.

Az első 1000 nap rossz fehérjebevitele 2,5-szörösére növeli az esélyét, hogy a gyerek már 6 éves korára túlsúlyos lesz. Legutóbb a világ legnagyobb, az elhízás megelőzésére alakult szervezetének (EPODE ) főtitkára húzta meg a vészharangot egy budapesti konferencián. Magyarország is követi a szomorú nemzetközi trendet: itthon húsz éven belül megháromszorozódott a túlsúlyos gyermekek száma.

Európában már minden harmadik gyerek elhízott, vagy túlsúlyos, és már a gyerekek körében is megjelent a kettes típusú diabétesz. Ebből is látszik, hogy a komoly a baj, és korántsem esztétikai. Az elhízott gyermeknek súlyos önértékelési zavarokkal küzdhet, frusztrált lehet, mivel nem tud olyan teljes életet élni, amilyet mások. Az ilyen gyerekek nagy eséllyel felnőtt korukban is elhízottak lesznek, ami tucatnyi súlyos betegség kiváltó oka lehet.

Mi a megoldás? Elsősorban a szülő, de valahol az egész társadalom felelőssége, hogy a tendenciát megállítsuk. Mozgás, kiegyensúlyozott étrend, unásig ismételt, de meg nem fogadott javaslatok. Mindennapi, gyakorlati tanácsokat ide kattintva talál a dietetikusok által indított GYERE, azaz Gyerekek Egészsége Program Facebook-oldalán.