A magas koleszterinszintnek van látható jele

A magas koleszterinszint káros következményeivel mindenki tisztában van, de általános vélekedés, miszerint szűrővizsgálat nélkül csak akkor szerzünk róla tudomást, ha baj van. Ez nem igaz, van egy kívülről is látható jel: lerakódás a szemhéj bőrén.

A magas koleszterinszint egyetlen látható tünete a szemhéj bőrén látható lerakódás. Xantelazmának hívjuk ezeket a felszínből kitüremkedő, sárga foltokat, amelyek nagy mennyiségű koleszterint tartalmaznak – hívja fel a figyelmet Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa. Hozzáteszi viszont, hogy a látható foltok nem minden magas koleszterinszinttel rendelkező személynél fejlődnek ki.

Koleszterin két módon kerül a szervezetünkbe: állati eredetű ételekkel, illetve a májunk is termel ilyen anyagot. Ebből következően létezik örökletesen magas koleszterinszint is, mindkét esetben helyes táplálkozással és életmóddal tarthatjuk kordában. A koleszterin egy része a széklettel távozik, egy másik része viszont az eperendszeren, bélrendszeren keresztül visszaszívódik. A koleszterin önmagában hasznos anyag, hiszen a sejtek alkotóeleme, ám ha a vérben nagy mennyiségben található, a felesleg lerakódik az érfalakon, ezzel pedig szív- és érrendszeri betegségeket idézhet elő.

Mit tehetünk ellene?

• rendszeres testmozgás;
• kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú ételekre épített táplálkozás;
• az optimális testsúly elérése;
• dohányzás elhagyása;
• rendszeres mérés, és ha kell gyógyszeres kezelés.

Ezzel komoly betegségeket előzhetünk meg, hiszen a tartósan magas vérzsírszint miatt az érfalakon ásványi anyagokból, zsírból álló lerakódások (plakkok) alakulnak ki, melyek csökkentik az erek rugalmasságát, szűkítik az átmérőt. Emiatt egyre kevesebb vér tud áramlani az erekben, a környező sejtek kevesebb oxigént kapnak, és a szervek működése alapvetően károsodhat.