A-s a vércsoportja? Erre figyeljen!

Az A vércsoportú emberek immunrendszere sérülékenyebb, érzékenyebbek a tumorokra, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedésekre. Összegyűjtöttük, mely hatóanyagok segítenek ezeket megelőzni. 

A vércsoport alapján meghatározott étrend bevezetése az amerikai orvos-természetgyógyász Peter D'Adamo nevéhez fűződik. A lényeg, hogy az így összeállított táplálkozás segít megelőzni a krónikus betegségeket, és a karcsúságot. A 0-ás vércsoportú embereknél főleg a gyomor és a bélrendszer igényel támogatást, a részleteket itt találja.

Az A vércsoportra legjellemzőbb, hogy gyenge ellenállást tanúsítanak a kórokozók, főleg a baktériumok ellen, ezért elsősorban immunrendszerük erősítésére kell koncentrálniuk. Nagyobb figyelmet kell fordítani a szív- és érrendszer védelmére, és a rákos megbetegedések megelőzésére. A galagonya növeli az érfalak rugalmasságát, csökkenti a vérnyomást, erősíti a szívizmokat.

Az ananászban található bromelain erős gyulladáscsökkentő, javítja a tápanyagok felszívódását, ám ami esetünkben a legfontosabb: szerepet játszik a trombózis megelőzésében. Az immunrendszer működését támogatja a fekete áfonya, erős antioxidáns vegyületei csökkentik a szabadgyökök okozta károkat, valamint gomba- és baktériumölő hatással bír. A zöld tea is antioxidáns hatása miatt ajánlott A vércsoportú emberek számára megelőzési célból. Az oregánó természetes antibiotikus és gombaellenes hatása miatt ajánlott, és gyulladáscsökkentő hatással is bír.