Cukorbetegség: tele vagyunk tévhitekkel

A 2-es típusú cukorbetegség egyre gyakoribb Magyarországon, a közvélemény mégis igencsak tájékozatlan. Pontosabban több tévhit is kering ezzel az állapottal kapcsolatban.

Az első, amit azért lehet az egyik legfontosabb, mert hamis illúzióba ringatja az embert. Jelesül, hogy úgyis érezni lehet, amikor a vércukor szinte túl magas vagy túl alacsony. Előbbit hiperglikémiának, utóbbit hipoglikémiának nevezzük, mindkét állapot súlyos szövődményeket okozhat.

Mindkettőnek vannak tünetei, de nagyon fontos felhívni rá a figyelmet: sokszor csak a lényegesebb, nagyobb kilengéseket érzékeljük. Ezért "önvizsgálat" helyett rendszeres vércukormérésre van szükség - figyelmeztet dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.

Az sem igaz, hogy a cukorbetegek mind túlsúlyosak. A diabétesz rizikóját ugyan nagyban növeli az elhízás, de a betegek körülbelül 10-20 százalékánál nincs súlyfelesleg. A cukorbetegség alapkezelése a diéta, mozgás és a hozzáadott gyógyszeres terápia: inzulinra általában csak a felfedezéskor észlelt nagyon magas vércukorértékek, felborult anyagcsere állapot miatt van szükség. Később fokozatosan elhagyható.

Nem kell egy életre lemondani a szénhidrátokról sem, a cukorbetegek fő ellenségei döntően a finomított, magas glikémiás index-szel rendelkező szénhidrátok. Ezzel szemben lassú felszívódású szénhidrát tartalmú ételeket, mint például teljes kiőrlésű gabonából készült pékárukat az orvos és dietetikus által meghatározott mennyiségben és megfelelő napszaki elosztásban szabad fogyasztani.