Életközepi válság: a szex és a szerelem kortalan

Az életközepi válság különösen a nők számára jelent komoly problémát, de leküzdhető - a szexhez és a szerelemhez soha nincs késő.

Az életközepi válságnak nevezett lelki jelenség szinte mindenkit meglátogat, leggyakrabban az ember 40-es 50-es éveiben jelentkezik. Erre a korra az ember már sok dolgot elért, ez élete rutinszerűvé válik, megjelennek az "öregedés" első testi tünetei is. Sokan elveszítik szüleiket, a gyerekek kirepülnek a családi fészekből, egyre inkább ránk nehezedik: az élet bizony múlandó. 

Az életközepi válságra jellemző a szorongás, elbizonytalanodás, kétségbeesés, reménytelenség érzése. Nőknél általában erre a korra esik a menopauza a maga összes testi és lelki változásával együtt, a férfiaknál pedig beüt a kapuzárási pánik. 

De akármilyen "tragikusnak" is tűnik a helyzet, valójában nincs semmi baj: egy új életszakasz kezdődik ilyenkor. A "krízishelyzet" egy átmeneti szakasz, amit meg kell tudni haladni, sőt fel is készülhetünk rá - lelkiekben. Nincs mese, az elmúlás gondolatával meg kell barátkozni, nézzük inkább a jó oldalát: életünk egy új, örömteli korszaka kezdődik. Pontosabban örömteli lesz, ha azzá tesszük, ha úgy éljük meg. 

Nem szabad elhanyagolni a párkapcsolatokat, energiát kell fektetni a harmónia megőrzésébe, illetve újak kialakításába: a szerelem nem korfüggő, és a szex sem. Bár az életközepi krízissel járó egyik legnagyobb probléma az énkép megváltozása és a libidó csökkenése. Sőt, utóbbin kiválóan lehet segíteni életmódváltással, étrendkiegészítők alkalmazásával. Nemcsak férfiak, hanem nők esetében is. 

Súlyos esetben érdemes orvoshoz fordulni, mert a legtöbb esetben van megoldás.