Életveszélyes is lehet az energiaital

Függőséget, szívritmuszavarokat okozhatnak az energiaitalok, alkohollal keverve és egyes rejtett betegséggel élők számára végzetes is lehet a fogyasztásuk. Gyakran megesik, hogy az embernek szüksége van egy kis plusz energiára, de egyáltalán nem mindegy, honnan próbál hozzájutni. Nem, nem drogokra gondolunk, hanem az energiaitalokra.

Nyilván nem lógnának fürtökben a boltok polcain, ha közvetlenül veszélyeztetnék az egészséget, de az orvosok sem véletlenül figyelmeztetnek. Hanem azért, mert az energiaitalok függőséget okoznak, hosszútávú hatásuk pedig egyelőre ismeretlen.

Halálos következmények

Rövid távon pedig pont azért jelenthetnek veszélyt, mert az átlag fogyasztó a legkevésbé sincs tisztában a részletekkel, így a helyes mennyiséggel és az esetleges kockázatokkal sem. Egy kis doboz energiaital, fajtájától függően akár annyi koffeint is tartalmazhat, mint négy csésze kávé. Ennek ellenére nem ritka, hogy már 10-12 éves korú gyerekek is ezek másfél literes kiszerelését isszák akár víz helyett – mutat rá Dr. Maurovich Horvat Pál kardiológus szakorvos.

A koffeintartalmú energiaital nagymértékben megemeli a vérnyomást és a pulzusszámot, emellett szívdobogás érzést, a centrális idegrendszerben pedig stimulációt okoz, de szívritmuszavart is előidézhet. Akinek ráadásul fel nem ismert, veleszületett szívrendellenessége van, vállalnia kell a kockázatot, hogy egyetlen doboznyi energiaital olyan ritmuszavart generálhat, ami akár végzetes is lehet - figyelmeztet a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika adjunktusa.

Egyszerre nyomni a gázt és a féket

Ezek a termékek a májat és a vesét is megterhelik, vízhajtó hatásuk miatt pedig kiszáradást okozhatnak. Aki pedig nap mint nap nagy mennyiségben issza, annak szervezetében felhalmozódik a koffein toxikus hatása. Ráadásul éppen magas koffein tartalma miatt a rendszeres fogyasztók hozzászokhatnak, ekkor pedig e nélkül már elvonási tünetek - fejfájás, erős fáradtság, remegés, depresszió, rosszullét - jelentkezhetnek.

Óriási a veszély, ha az energiaitalt alkohollal együtt fogyasztják, hiszen mindkettő dehidratál, ezért ilyenkor az alkohol mérgező hatása is sokkal erőteljesebben jelentkezik, ami akár halálos kimenetelű lehet. Mivel az energiaital serkentőleg hat, az alkohol pedig épp ellenkező hatást vált ki, e kettő együtt a kontroll és a helyzetfelismerés elvesztését okozza, így a fogyasztó nem érzi, hogy reflexei lassultak volna. „Egyszerre lépni gázra és fékre beláthatatlan következményekkel jár” – hangsúlyozza a kardiológus.

Ismeretlen összetevők

Szintén vízhajtó hatása miatt veszélyes koffein vagy guarana tartalmú energiaitalt sportolás előtt vagy közben inni, hiszen a testmozgás is folyadékvesztéssel jár, a kettő együtt pedig akár ájuláshoz is vezethet. Ugyanígy napozáskor is kerülendő, hiszen a nap is szárít, így ezek együttvéve rövid idő alatt eszméletvesztést, sőt szélsőséges esetben akár hirtelen szívleállást is okozhatnak – figyelmeztet Dr. Maurovich Horvat Pál.

Fontos tudni azt is, hogy ezen készítmények fogyasztása nem váltja ki az alvást, mindössze pár óra plusz energiát adnak, ám ezt követően még intenzívebb kimerültséget idéznek elő. A koncentráció fokozása érdekében tehát szükséges a megfelelő mennyiségű alvás, napközben pedig inkább a változatos étrend, illetve a jó minőségű kávé vagy tea járulhat hozzá az agy frissességéhez. Ezek összetétele ugyanis általában ismert és megbízható, míg egy energiaitalban számos olyan összetevő, kemikália lehet, aminek hosszú távú hatása a tudomány mai állása szerint ismeretlen.