Eljött a fényvédelem ideje

Hiába még csak tavasz van, az idő sokszor hűvös, az UV-sugárzás már most is az erős tartományban van. A leégés, hosszabb távon pedig akár a bőrrák elkerülése érdekében a mindennapokban is fényvédelemre van szükség.

Meg sem szoktuk még igazán, hogy tavasz van, máris olyan erős az UV-sugárzás, hogy védekezni kell ellene. Kedden, ahol derült az ég, ott 12 és 15 óra között az UV-érték 5-6 körül mozog (8-as már extrém sugárzás), ami bőven az erős kategórián belül van. Ilyenkor az érzékeny bőrűek 25-30 perc alatt leéghetnek, de 45-60 percen belül még a kevésbé érzékeny bőr is „megég”.

Itt az ideje tehát tudatosan tenni az UV-védelem érdekében, a túlzott sugárzás ugyanis nemcsak múló bőrpírt, hanem leégést, bőrrákot okozhat. Ezért nagyon fontos gondoskodni a megfelelő fényvédelemről nemcsak napozás közben, hanem a mindennapokban a városban jártunkban-keltünkben is.

A megoldást a fényvédő készítmények jelentik. Faktorszámuk abban segít eligazodni, mennyi időt tölthetünk a napon kockázat nélkül, amihez persze számításba kell venni a bőrtípust, és hogy bőrünk aktuálisan mennyire van már hozzászokva a sugárzáshoz. Alapvetően két fajtájuk van:

• A fizikai fényvédők a bőr felületén maradva verik vissza és szórják szét a sugarakat. Hátrányuk szépészeti: fehér réteget képeznek a bőrön.
• A kémiai fényvédők a bőrbe szívódva nyelik el az UV-sugarakat, egy részük ezek hatására elbomlik, a beszívódás miatt gyerekeknek nem igazán ajánlják.

A kémiai és fizikai hatóanyagok keverékéből származó fényvédők a leggyakoribbak, ezek egyesítik a két típus tulajdonságait. Fontos a szem védelme is minden egyes alkalommal, amikor napra megyünk, ezt a szemet árnyékoló sapkával, kalappal, vagy UV-szűrővel ellátott napszemüveggel tehetjük.