Ennyire remek gyógynövény a rozmaring
Kevéssé ismert, de a rozmaring kiváló gyógynövény: támogatja az immunrendszert, jótékonyan hat az emésztésre, mozgásszervi panaszokra, javítja a keringést, elűzi a stresszt, és ez még csak a jéghegy csúcsa.
A rozmaring Dél-Amerikában honos, remek aromájú fűszer és gyógynövény, már az ókorban is kedvelt fűszer volt, míg a középkori kolostorokban már kifejezetten gyógynövényként termesztették. A konyhában számos helyen megvan a jól bevált helye, ezeket nem kell külön bemutatni, de gyógyhatása már sokkal kevésbé közismert. A rozmaring tehát:
- támogatja az immunrendszer működését;
- gyulladásgátló és antioxidáns hatású;
- enyhíti a fejfájást;
- jótékonyan hat az emésztésre;
- alkalmazható olyan mozgásszervi panaszokra, mint reuma, ízületi gyulladások, izomfájdalmak;
- javítja a keringést;
- könnyíti a légzést;
- javítja a koncentrációt, a memóriát, a hangulatot;
- nyugtató, stresszoldó hatású;
- teája méregtelenít, vízhajtó hatású;
- nyugtatja a bőrt, hatékony pattanások ellen.
A rozmaring illóolaját több krém, olaj, kozmetikai és gyógyhatású készítmény tartalmazza, használhatjuk illatterápiára, inhalálásra. Belsőleg azonban semmiképp ne alkalmazzunk tömény rozmaringolajat, jótékony hatásait ilyen formában a rozmaringtea közvetítésével élvezhetjük.
