Férfibajt okozhat a sok ülés

A sofőrbetegséget a tünetek alapján sokszor prosztatagyulladásként azonosítják, de itt a krónikus kismedencei fájdalom egyik altípusáról van szó. A kiváltó okokat ma még nem ismerjük pontosan, kezelésében fizioterápiás módszereken van a hangsúly.

Az ülő életmód, legyen szó a monitor előtt vagy a volán mögött eltöltött végtelen munkanapokról, számos ártalommal jár: elhízás, cukorbetegség, stb, ám van olyan is, ami kifejezetten férfiakat érint. Ez az úgynevezett „sofőrbetegség”, azaz a krónikus kismedencei fájdalom, egyik jellemző altípusa. Hogy pontosan miről is van szó, azt Dr. Merth Gábor, az Affidea Férfiegészség Központ orvosigazgatója fejti ki.

Kismedencei fájdalom

A betegség nehezen diagnosztizálható, főleg laikusként: a nehéz, akadozó vagy éppen fájdalmas vizeletürítés, a potenciazavar és magömlési problémák, valamint a belső combba is kisugárzó alhasi, gátkörnyéki fájdalom alapján elsőre mindenki prosztatagyulladásra gyanakszik. Csakhogy annak hagyományos kezelése nemhogy nem enyhíti a tüneteket, de gyakran még súlyosbítja is. A szakemberek dolga sem egyszerű, hiszen a szindróma a legtöbbször úgy diagnosztizálható, hogy minden egyéb lehetséges tényezőt kizárnak.

Ennél a betegségnél a kismedencében futó idegek, és az általuk ellátott gáti izmok problémáiról van szó, ilyenkor az ultrahang, mikrobiológiai vizsgálatok sem szoktak eredményre vezetni, bár a kismedencei fájdalom szindróma egyes típusai MRI illetve a bio-feedback, neurológiai vizsgálattal részben azonosíthatók.

Intimtorna

Ma még nem teljesen nyilvánvaló, hogy mi okozza az idegek rendellenes működését, ugyanakkor a rizikófaktorok jó része már ismert. Bár önmagában az ülő – például irodai - életmód is elvezethet a kórkép kialakulásához, a gépjárművezetéssel járó folyamatos rezgés biomechanikai folyamatai többnyire felgyorsítják a folyamatot. Az autó- és motorvezetés a komoly rizikófaktorok közé tartozik, ezért is nevezik a szindrómát gyakran „sofőrbetegségnek”.

A tapasztalatok szerint a Kriston-féle férfi gátizomtorna segíti elő leginkább a gyógyulást.  A gyakorlatok rendszeres végzése jótékonyan hat a merevedési, vizelési és székelési panaszokra, valamint a fájdalomra is. Ezen gyakorlatok jó része elvégezhető egy rövidebb pihenő keretében is, mely a túlzott fáradtság megelőzése érdekében egyébként is ajánlott autóvezetés közben.

Ha az intimtorna nem vezet eredményre, akkor más lehetőségek is szóba kerülhetnek, ám a gyakorlatok végzése ezek mellett is javallott. A kismedencei fájdalom szindróma kezelése esetében egyébként a fizioterápián van a hangsúly, szemben a prosztatagyulladás eseteiben használt hosszabb távú gyulladáscsökkentő kezelési módszerekkel.