Figyelje a bőrét és a faktorszámot

Ha elkerülni nem lehet, hát védekezni kell a túlzott napsugárzás ellen: mutatjuk, hogy működnek a fényvédő krémek.

Nyáridőn elkerülhetetlen, hogy napfény érje az embert, de ez nem is baj, sőt: bizonyos mennyiség életbevágóan fontos. A túl sok UV-sugárzás viszont leégést, bőrrákot okozhat, ennek ideje fényvédelem hiányában bőrtípustól és a sugárzás erejétől  függ.

Ha fényvédelemről van szó, nyilvánvalóan a napkrémek, olajok jelentik a megoldást, alapvetően két fajtájuk van:

• A fizikai fényvédők a bőr felületén maradva verik vissza és szórják szét a sugarakat. Hátrányuk szépészeti: fehér réteget képeznek a bőrön.
• A kémiai fényvédők a bőrbe szívódva nyelik el az UV-sugarakat, egy részük ezek hatására elbomlik, a beszívódás miatt gyerekeknek nem igazán ajánlják.
• A kémiai és fizikai hatóanyagok keverékéből származó fényvédők a leggyakoribbak, egyesítik a két típus tulajdonságait.

A fényvédők faktorszámát a bőrtípushoz kell igazítani  és ahhoz, aktuálisan mennyire szoktattuk már hozzá bőrünket a napozáshoz. Maga a szám azt jelenti, alkalmazásával mennyire tolhatjuk ki a napon töltött időt.

Fontos észben tartani, hogy leégni nemcsak direkt napozás közben lehet, a mindennapokban is gondoskodnunk kell fényvédelemről, a városban sétálva, buszra várva is ártalmas mennyiségű sugárzás érhet. A fényvédők ezen felül idővel bomlanak, kopnak a bőrről, használatukat 2-3 óránként ismételni kell.