Hideg a lába? Nagyobb baj is lehet!

A vérkeringés zavaraira is utalhat. Jócskán vannak házi praktikák, de ha ezek mellett is fagyos a lába, érdemes orvoshoz fordulni.

A hideg láb jó esetben azt jelenti, hogy fázik... Ám a végtagok lehűlése utalhat vérkeringési zavarokra is: testrészeink, szerveink megfelelő hőmérsékleten tartása a vérkeringés "feladata".

Például érszűkület, vérszegénység, idegsérülés, pajzsmirigyproblémák, diabétesz, neuropátia is állhat az állandóan fagyos lábak mögött, de okozhatják bizonyos hiánybetegségek, a dohányzás és az alkoholizmus is. Így hát a problémával érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni.

Nyilván nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, az esetek többségében lábunk "fázik", elgémberedett, rég mozgattuk meg - ezernyi magyarázat lehet. Számos házi praktikával fokozhatjuk a vérkeringést, csökkentve ezzel a tüneteket. A legkézenfekvőbb egy kiadós masszázs, amely után bújjunk vastag zokniba. A váltott vizes fürdő, illetve zuhany is pezsdítően hat vérkeringésünkre. Na és persze a mozgás: még a fotelben terpeszkedve is meg tudjuk picit nyújtani, mozgatni, de az sem árt, ha felállunk és párszor lábujjhegyre emelkedünk.

Kiváló természetes segítség a vízben oldható lábsók, amelyek gyakori összetevője a törpefenyőolaj - nemcsak a keringést pezsdíti fel, jót tesz az igénybe vett, fáradt lábnak is. A törpefenyő tűleveleiből kivont olajat egyébként többféle hűsítő, frissítő, vérkeringést javító, lazító készítményben előszeretettel alkalmazzák krémektől az illóolajokig.

Ugyanígy hatásos lehet a fokhagyma, a gyömbér vagy az erős paprikában található kapszaicin a véráram serkentésére. Ám ha néhány napon belül nem tapasztal javulást, tényleg forduljon orvoshoz, nem érdemes kockáztatni.