Honnan tudom, hogy lázas vagyok?

Természetesen onnan, hogy az ember megméri a testhőmérsékletét. De ha épp nem áll rendelkezésre hőmérő, akkor is el lehet dönteni, hogy felszökött-e a lázunk.

Az emberi test normális hőmérséklete 36-37 Celsius-fok, e felett 38 fokig hőemelkedésről, utána lázról beszélünk. A HáziPatika.hu azt járta körbe, hogyan győződhetünk meg arról, hogy felment-e a lázunk akkor, ha ugyan erre gyanakszunk, de nincs kéznél hőmérő.

Tükör és mozgás

Az első tipp, hogy emlékezzünk vissza, legutóbb hogyan éreztük magunkat, amikor láz gyötört. Mindenképpen árulkodó lehet a levertség, hidegrázás, fej- és izomfájdalom. felesleges kezünkkel a homlokunkat vagy a nyakunkat érintve próbálkozni, saját magunkon nem érezzük, ha felfutott a hőmérséklet.

Nézzünk bele a tükörbe, a láztól az ember arca jellemzően kipirul (különösen az orcáknál), a verejték miatt enyhén fénylő lehet a bőr és a szemeink is csilloghatnak. Érdemes lehet mozogni, lépcsőzni egy keveset: lázra utal, ha már egy kis mozgástól is elfáradunk, kapkodjuk a levegőt és sajogni kezdenek az izmaink.

Forduljunk orvoshoz

Láz esetén gyakori az izzadás, a szervezet ezzel próbálja visszahűteni magát a normál hőmérsékletre. Érdemes tehát megtapogatni a ruházatunkat és a párnánkat - ha nedvesnek érezzük, az annak a jele, hogy szervezetünk próbál úrrá lenni a lázon. Ilyenkor egyébként lehetőleg bújjunk száraz ruhába, terítsünk egy törölközőt a párnánkraés pótoljuk az elvesztett folyadékot.

A láz vény nélkül kapható lázcsillapító készítményekkel csillapítható, szükség esetén alkalmazhatunk hűtőfürdőt vagy borogatást, segíthetjük ezt a folyamatot. Ám ha gyógyszer sem viszi le a magas lázat, és a szokásos tünetek mellett nagyfokú aluszékonyság, hányás, zavartság és/vagy hasmenés is jelentkezik, akkor mindenképp forduljunk orvoshoz.