Így kell helyesen szedni probiotikumot

A probiotikumok segítenek helyreállítani bélflóránk egyensúlyát, innentől kezdve pedig szerepük felbecsülhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából. Segítünk, mikor és mit.

A beleinkben élő elképesztő mennyiségű baktérium egészségünk egyik fontos záloga de csak akkor, ha fennáll a jótékony mikroorganizmusok megfelelő egyensúlya. Az ideális állapot azonban bármely életkorban és számtalan okból felborulhat, ilyenkor fordulhatunk a felnőttek és gyerekek által is biztonságosan szedhető probiotikumokhoz. Ezekkel a készítményekkel valójában magukat a hasznos baktériumokat juttatjuk szervezetünkbe.

Mikor alkalmazzuk ezeket a készítményeket? A legjobb, ha erről kezelőorvosunkkal konzultálunk, ám általánosságban például antibiotikumos kezelés során lehet rájuk szükség. Ezek a gyógyszerek ugyanis nem válogatnak, a hasznos baktériumokat is elpusztítják, így szükség van pótlásukra. Dr. Borsi-Lieber Katalin a Webbeteg.hu-n (http://www.webbeteg.hu/) azt tanácsolja, antibiotikum szedésének ideje alatt, majd további egy hétig érdemes probiotikumokat alkalmazni.

Mikor lehetnek még hasznosak?

• gyulladásos betegségek esetén;
• felső légúti allergiás megbetegedéseknél, 
• atópiás dermatitisznél,
• utazások előtt a stressz és az esetleg megterhelő, szokatlan ételek ellensúlyozására;
• hüvelyi fertőzés kiegészítő kezeléseként;
• terápiás céllal fertőzéses megbetegedések esetén: kiszorítják a kórokozó baktériumokat, akadályozzák a gombák kóros elszaporodását, a vírusok károsító hatását.

A megfelelő termék kiválasztásánál vegyük figyelembe, hogy bélflóránk számos baktériumtörzset tartalmaz, és a panaszokat sem egyetlen társaság hiánya okozza. Ezért érdemes olyan készítményt választani, amely több baktériumtörzset tartalmaz.