Így készítse fel sápadt bőrét a napozásra!

Életre szóló problémát vehetünk a nyakunkba, ha nem tudjuk magunkat türtőztetni, és túl sokáig fürdőzünk a várva várt tavaszi nap fényében. Főleg 18 év alatt kell nagyon odafigyelni.

Bár az időjárás jelenleg a barátságtalanabbik arcát mutatja, azért nem kérdés, hogy hétről-hétre egyre több és erősebb napsugárzás éri majd a bőrünket. Itt a tavasz, nincs mese. Márciusban és áprilisban az UV-index átlagosan még csak 3-4, ám május és június folyamán már 6-7 is lehet, ami már megterhelést jelent az átlagos bőrnek is.

A lényeg a fokozatosság - tanácsolja Dr. Wikonkál Norbert bőrgyógyász, Semmelweis Egyetem egyetemi tanára. A lényeg, hogy hiába örülünk meg a hosszú tél után kiragyogó napnak, nem szabad rögvest nekivetkőzni, és órákat eltölteni a napsütésen. A tél során kifakult bőrnek ugyanis többet árt a viszonylag gyenge tavaszi sugárzás, mint az akár már közepesen lebarnult bőrnek a későbbi, erősebb UV-sugárzás.

Először csak kevesebb időt tartózkodjunk a napon, majd ahogy begyűjtöttünk egy kis alapszínt, maradhatunk tovább is. És már az első perctől fontos a fényvédők használata! Jó tudni azt is, hogy a 18 éven alattiak bőrét az erős sugárzás sokkal nagyobb mértékben károsítja, mint az idősebbekét.

Aki visszerei, ráncai, pigmentfoltjai, anyajegyei miatt szépészeti beavatkozásra készül, essen túl rajta még most. A szakorvos ugyanis figyelmeztet: sok ilyen beavatkozás után a bőr egy ideig nagyon érzékeny lesz.