Így kezdje újra infarktus után

Egy szívinfarktus után fel lehet és fel is kell állni. Vidám, kivirult, életerős ember lehet abból, aki tanul betegségéből.

Sokan érzik úgy, hogy szívinfarktusuk után bezárult előttük az élet ajtaja, úgy vélik, eztán már csak lassan, öregesen telhetnek mindennapjaik. Nincs igazuk. A rehabilitáció részeként alkalmazott mozgásprogram minden téren létfontosságú hatással bír - mondja dr. Matusovits Andrea aneszteziológus, intenzív terapeuta, a Kardioközpont sportorvosa. 

Az újabb kutatások azt igazolják, hogy a korábbi szigorú pihenést előíró módszer helyett sokkal hatásosabb a mozgás. Mind a betegek szívének állapota, mind fizikai teljesítőképességük akkor javult a leginkább, ha az infarktus után már egy hét múlva elkezdték a mozgatást, és a rehabilitációs program három hónapnál tovább tartott. 

Sőt, kis túlzással ezen múlik, hogy teljes életet élhet-e a páciens! A testmozgásról tudott:

• erősíti a szívizomzatot,
• segíti a fogyást,
• javítja a hangulatot,
• csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. 

És most már az is biztos, a kardiológiai rehabilitációban is elengedhetetlen. Főként a gyaloglás, kerékpározás, a kocogás és az úszás, a súlyzós edzések pedig az izomerőt, az izmok tömegét, rugalmasságát növelik. A szívinfarktuson átesett pácienseknek különösen fontos az életmódbeli segítség: szakemberek által kidolgozott mozgás- és táplálkozási program, amelyet természetesen a gyógyszeres és egyéb gondozással szükséges összehangolni - teszi hozzá a sportorvos. 

Az eredmények pedig magukért beszélnek: kivirult, életerős emberek, akik sokat tanultak a betegségükből.

Forrás: Kardioközpont