Ismerje meg az UV sugárzást, érdemes

Aktuális értéke és bőrtípus kérdése, hogy ki mennyit tölthet a napon a leégés kockázata nélkül. Érdemesebb számolni, mint később komoly betegségekkel szembesülni.

Sokat kockáztat, aki nem veszi komolyan a hőségriadót, kánikulában nem fogyaszt bőséges folyadékot, nem próbálja valamilyen módon hűteni magát és nem kerüli a tűző napot. Utóbbi hosszú távon jelent akár halálos veszélyt a Napból érkező UV sugárzás miatt. 

Hullámhossz alapján három fajtáját különböztetjük meg, az A-t, a B-t és a C-t. A legutóbbi a a legerősebb, a legveszélyesebb és ez lenne a legártalmasabb is, ha eljutna a földfelszínre. De nem jut el, mert az ózonréteg - ma még - teljes egészében kiszűri. A felszínt érő összes sugárzás 2 százaléka az UVB. Ez nagy mennyiségben:

• leégést, rákos elváltozásokat okozhat;
• károsítja a szemet és az immunrendszert. 

Az UVA adja a Föld felszínét elérő összes UV sugárzás 98 százalékát, kevésbé veszélyes, mint az UVB. 

Ami a gyakorlati tudnivalókat illeti, az UV sugárzás egészségügyi értékeit az úgynevezett UV-indexszel jelölik, és valójában ebből olvashatjuk ki adott napra, napszakra a leégés veszélyét. A skála 1-től 10-ig tart, minél magasabb az érték, annál hamarabb ég le az ember - az aktuális UV-értékeket itt találja. 

Ezen ismertető alapján pedig egyéni bőrtípus alapján ki lehet számolni, adott UV-érték mellett mennyi időt tölthetünk el a napon a leégés kockázata nélkül.