Itt a járvány, hogyan védekezzünk az influenza ellen?

Az influenza ellen nincs célzott gyógymód, a legjobb módszer a megelőzés. A leghatékonyabb természetesen a védőoltás, de odafigyeléssel és immunrendszerünk támogatásával is tehetünk a megbetegedés ellen.

Javában tart az influenzaszezon Magyarországon, a Nemzeti Népegészségügyi Központ adatai szerint a 47. héten (azaz november 20-26 között) 23 ezer fő fordult orvoshoz influenzaszerű tünetekkel. Ez a szám pedig már a járványküszöböt is meghaladja. 

Az influenza vírusos megbetegedés, járványokat elsősorban az A és a B vírusok okoznak, a tünetek hirtelen jelentkeznek a fertőzést követő 1-3 napban: láz, torokfájás, fejfájás, elesettség, izomfájdalmak. A vírus cseppfertőzéssel terjed, vagyis a fertőzött személy köhögésekor, tüsszentése alkalmával vagy akár a beszéd közben távozó, apró váladékcseppek közvetítésével.

Célzott kezelés influenza ellen nem létezik, a gyógymód ágynyugalom, pihenés és sok folyadék fogyasztása, illetve a tüneteket lehet enyhíteni egyenként az erre szolgáló szerekkel. A vírust szervezetünk maga győzi le, normál esetben a láz és a tünetek többsége 1-5 nap alatt megszűnik, de a légúti panaszok még jóval tovább megmaradhatnak. Rossz esetben az influenza leggyakoribb szövődménye a tüdőgyulladás.

Megbízható, hatékony védelmet a betegség ellen egyedül a védőoltás nyújt, amit évről évre ismételni kell az aktuális vírustörzsekre kifejlesztett készítményekkel. A megelőzés alapja az odafigyelés:

• biztosítsuk immunrendszerünk hatékony működését, ebben sokat segít többek között a C- és a D-vitamin, a béta-glükán, de alapvetően a szükséges tápanyagok megfelelő szintje;
• mossunk gyakran és alaposan kezet szappannal és meleg vízzel;
• használjunk kézfertőtlenítőt;
• kerüljük a zsúfolt helyeket, a tömegközlekedést, ha lehet.

Az influenza ellen rendkívül fontos a társadalmi felelősségvállalás: a beteg ember maradjon otthon és ne fertőzzön meg másokat.