Lázat, fejfájást, hányást okozhat a Nap

A napszúrást a neve alapján könnyű félvállról venni, pedig életveszélyes is lehet. Felsoroljuk a teendőket és elmondjuk, mikor kell orvoshoz fordulni.

Nagyon könnyű napszúrást kapni, ami egy csapásra tönkre teheti a nyaralást, és napokra, hetekre kivonja az embert a nyári forgatagból. Valójában egy enyhe agyhártyagyulladásról van szó. Ha sokáig tartózkodunk a tűző napon, a nagy melegben, ráadásul a tűző nap fedetlen fejünket éri, az egyszerűen túlmelegszik.

A jellemző tünetek, mint a hányinger, hányás, szédülés, fejfájás, kábultság gyengeség és szomjúságérzet órákkal később, jellemzően este jelentkeznek. Ha az ember emellett még a fényt is zavarónak érzi, szinte biztos, hogy napszúrása van. Súlyos esetben nagyon magas láz, iszonyatos fejfájás jelentkezhet, előfordulhat tudatzavar, eszméletvesztés. Ez esetben ajánlatos minél előbb orvoshoz fordulni.

De ne fessük az ördögöt a falra, viszont az "enyhe" napszúrást se hanyagoljuk el. Ha érezzük a jeleket, menjünk sötét, lehetőleg hűvös helyre, de legalább egy ventilátorral próbáljuk hűsíteni magunkat. A felsőtestet körülbelül 30 fokban megemelve feküdjünk le, apró kortyokban, de nagyon gyakran igyunk vizet. Alkohol- és koffeintartalmú italok kizárva! Két-három napos ágynyugalom után még egy kicsit kerülni kell a közvetlen napfényt. Ám ha a tünetek nem javulnak, netán súlyosbodnak, irány az orvos!

A lábadozást segíthetjük hideg borogatással a tarkón, illetve gyulladáscsökkentő teák, étrend-kiegészítők fogyasztásával. Használhatunk persze lázcsillapítót is, és semmiképp nem szabad megfeledkezni a fokozott izzadás következtében elvesztett ásványi anyagok pótlásáról.