Megfázni nem törvényszerű

A hűvös idő és a nátha között csak közvetett a kapcsolat, nyáron is tapasztalhatunk hasonló tüneteket. Az összefüggés mégsem véletlen, mutatjuk a részleteket és segítünk elkerülni a kellemetlen tüneteket.

A náthát, megfázást, meghűlést vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza, valójában a felső légutak megbetegedéséről van szó. Szorosan összekapcsoljuk az őszre forduló időjárással, valóban most van a szezonjuk, de egy kiadós nyári zápor, a légkondi, hideg ital, jégkrém vagy fagyi nyáron is bármikor kiválthatja. 

Fejbe rúg a hideg

A dolog nyitja, hogy a kórokozók egész évben, a nap 24 órájában támadásra készen várakoznak a környezetünkben, behatolásuk egyértelműen testünk „nyitott kapuin”, az orron és a szájon lehetséges. Itt azonban a nyálkahártyák védelmi rendszerének áthatolhatatlan falába ütköznek, és itt jön a képbe a „hideg”.

Immunrendszerünk tökéletes működéséhez optimális hőmérséklet szükséges, ami természetes körülmények között nagyjából biztosított is. Csakhogy: ha valaki egy fűtött szobából kilép a kinti mínuszokba – vagy fordítva, kánikulából a benti jégveremmé hűtött légtérbe – a belélegzett hideg levegő lehűti az elsődleges védelmi vonalakat képviselő nyálkahártyák „üzemi hőmérsékletét”. Hatékonyságuk hirtelen lecsökken, a vírusok és baktériumok pedig kihasználják a rést a pajzson. 

Védekezzünk!

A megelőzésre számos eszköz áll rendelkezésünkre, itt és most kettőt emelünk ki:

• Napjában többször mossunk kezet meleg vízzel, szappannal és alaposan, használjunk kézfertőtlenítőket utazás után, munkahelyen. A fertőzés egyik melegágyát jelentik a kilincsekről, kapaszkodókról ránk ragadt kórokozók.
• Erősítsük immunrendszerünket megfelelő táplálkozással, testmozgással, étrend-kiegészítők tudatos, átgondolt alkalmazásával. Kérjük ki háziorvosunk tanácsát. 

Száz százalékos védelem természetesen nem létezik, de a jól működő immunrendszer hamar visszaveri a vírusok támadását még akkor is, ha ára van. Ezt nevezzük náthának, és cikkünk folytatásában részletezzük a tüneteket, a miérteket valamint kezelésük módját.