Nagyon könnyen kiújul a vesekő - előzze meg!

A megfelelő táplálkozás segít elkerülni a vesekövet, de ha egyszer már kialakult, mindenképp némi életmódváltásra van szükség, hogy ne alakuljon ki újra.

A vesekövet a vizeletből kicsapódó kemény, kristályos anyag, többnyire kalcium-oxalát alkotja. Kialakulásában genetikai tényezőknek is szerepük van, de a helytelen étrend, a mozgásszegény életmód és az elhízás jócskán megnöveli kialakulásának esélyét - figyelmeztet Dr. Nyirády Péter, a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikájának igazgatója. 

Fontos a változatos étkezés, mert ha valamely anyagból a vese túl sokat választ ki, akkor az az oldatból kiválva elősegíti a vesekőképződést. Testmozgással a vizelet pangását akadályozhatjuk meg, fogyasszunk minél kevesebb sót és minél több folyadékot, lehetőleg vizet, teát, alacsony ásványianyag-tartalmú ásványvizet. Annyi folyadékot kell inni, hogy abból naponta legalább 2,5 liter vizelet legyen.

Ha valakinek volt már veseköve, az életmódváltás még fontosabb, e nélkül a betegség minden második-harmadik esetben kiújul.

A vesekő megelőzésére,és az orvos által javasolt gyógymód mellett, a szakember iránymutatása mellett kiegészítő kezelésére is használhatjuk a természet patikáját. Például vizelethajtó teákat, teakeverékeket, vagy kifejezetten a vese "tisztítására" kínált gyógynövénykeverékeket.