Ne csak a lakást takarítsa ki karácsony előtt!

Az ünnepek vendégvárása, és -járása megterheli az emésztőrendszert, az egész szervezetet. Érdemes lehet "tisztán" hozzálátni - bemutatjuk dr. Steinberger ötnapos programját. A mindig jól esik felfrissülni, megújulni, megszabadulni a bennünk lévő salakanyagoktól és nem utolsó sorban néhány plusz kilótól.

Steinberger szerint tisztítókúrára, léböjtre a szervezetnek negyedévente-félévente szükség van, ennyi idő alatt ugyanis bőven felszaporodnak bennünk a káros anyagok.

A kúra öt napig tart, lényege pedig, hogy nyersen préselt gyümölcs- és zöldséglevekkel "hajtsuk ki" testünkből a salakanyagokat. Ezek a termékek nem tartalmaznak színezéket, tartósítószert. Minőségüket az ellenőrzött termesztés, optimális időben történő betakarítás és a kíméletes feldolgozás adja.

A módszert sokan szeretik azért, mert változatos és éhezni sem kell. Minden nap ötször kell étkezni, alkalmanként 1,5 decilitert az előírt zöldség-, vagy gyümölcsléből, mellé pedig - hogy a gyomor se korogjon - 1-2 szelet rozsos kenyér. Első napra zöldbúzafű koktél, a másodikra zöldséglé, majd ananászlé, aztán céklalé, végül sárgarépalé. Fontos a sorrend és az is, hogy emellett naponta 2,5-3 liter vizet kell meginni.

A módszer nemcsak méregtelenítésre, hanem fogyásra is alkalmas, az ötnapos kúrához való levekhez egységcsomagban lehet hozzájutni. Mint minden tisztítókúránál, itt is nagyon fontos, hogy a kúra megkezdése előtt konzultáljon háziorvosával.