Ne hagyja kiszáradni az orrát

Télen a kórokozók különösen erős támadásának vagyunk kitéve, szervezetünk elsődleges védelmi vonala ellenük az orrváladék. Az orrnyálkahártya kiszáradása tehát olyan, mintha nyitva felejtenék egy ostromlott vár kapuját. Segítünk, hogyan tegyen ellene. 

Télen elsősorban a túlzott orrfolyás szokott kellemetlenségeket okozni, ám a légutakban jelen lévő kórokozók az orrnyálkahártya kiszáradását is okozhatják. Nézzük, milyen tényezők vezetnek hozzá:

• influenza, 
• fűtött helyiségek túlságosan száraz levegője,
• elégtelen folyadékfogyasztás miatt fellépő dehidratáció,
• környezeti tényezők, 
• egyes gyógyszerek,
• orrcseppek túlzott használata,
• magas vérnyomás.
• a leggyakoribb ok viszont: túl gyakori orrfújás,

Az orrszárazság fájdalmas és kellemetlen, de az emberek többsége általában nem aggódja túl. Pedig komplikációkhoz  vezethet. A szárazság miatt például felrepedhet a bőr, ami orrfújás közben vagy után gyakori orrvérzést eredményezhet. Mindenképp orvoshoz kell fordulni, ha az orr nyálkahártyája több mint 10 napig száraz vagy a fertőzés olyan tünetei tapasztalhatók, mint a láz, a nem szűnő orrvérzés és gyengeség.

Az orrszárazság kezelésére számos házi praktika áll rendelkezésünkre, például:

• a lakás, helyiség megfelelő hőmérséklete és páratartalma,
• sóoldatos orrspray,
• szaunázás,
• megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása,
• kerüljük dehidratációt okozó ételeket és italokat, mint például a koffeint és az alkoholt.

Számtalan egyéb lehetőség is létezik, ám mindenekelőtt érdemes orvossal konzultálni, mert a laikusként választott egyes módszerek tovább fokozhatják a szárazságot.