Óránként 1000 kórokozótól szabadulhat meg így

Testünk legszennyezettebb, legfertőzőbb része a kezünk, baktériumok ezrei próbálnak innen a szervezetbe jutni. Ha jól csináljuk, a mindennapi rutin komoly védelmet jelenthet.

A fertőző betegségek 80 százaléka közvetlen érintkezéssel terjed. Hihetetlen szám, de óránként akár 500-1000 baktérium is megtelepedhet az ujjainkon, a tenyerünkön, és minden felületet "megszennyeznek", amihez csak hozzáérünk. Egyesek húsz percig, mások órákig, napokig életben maradnak és fertőznek.

Az ellenük való védekezés leghatásosabb és legegyszerűbb módja a minél gyakoribb szappanos kézmosás. A "piszkos kéz" náthát, hasmenéses megbetegedéseket, influenzát, tüdőgyulladást és bizonyos típusú májgyulladást közvetít a leggyakrabban. Az ÁNTSZ honlapján megtaláljuk a helyes kézmosás módját. Nem vicc, a legtöbb ember rosszul csinálja, elbagatellizálja.

Tehát: meleg vízzel nedvesítsük meg a kezeinket, majd szappanozzuk be. A lényeg pedig, hogy ezután legalább 20 másodpercig dörzsöljük alaposan a kézfejet, a csuklót, az ujjak közét, de még egy körömkefével a körmök alatti részt is.

Mindehhez megfelel egy közönséges szappan is, de létezik számtalan antibakteriális készítmény is, sőt, szappan híján nagyon hasznosak az alkoholos kézfertőtlenítő készítmények. A kéztörlésnél pedig mindenképp kerüljük az "agyonhasznált", koszos törülközőket...