Próbálta már a vérfarkas diétát?

Holtakból nem kell lakmározni, embert sem kell ölni, de még a Holdat sem szükséges üvölteni. Viszont fázisait figyelni kell.

A vérfarkas emberként csöndes, visszahúzódó, ám ha eljön a telihold, vadállattá alakul. Még szeretteire is veszélyes ilyenkor, kiássa a holtakat, és elpusztítani sem könnyű. A diéta viszont csak annyiban rímel a bestiára, hogy ugyancsak égi kísérőnk fázisaihoz kötődik.

Böjt a Holddal

Nem új keletű dolog életritmusunkat a Holdhoz kötni, az ősi naptárak mind így számoltak. A vérfarkas diéta újholdkor vagy teliholdkor kezdődik, és elég egyszerű: 24 órán keresztül tartó böjt, csak vizet, gyümölcs- és zöldségleveket szabad inni. Állítólag ezeken a napokon a méregtelenítés hatékonyabb – írja Bodon Judit dietetikus. 

A holdnak tényleg van/lehet ráhatása az emberi szervezetre, de ezek tudományosan még nem teljesen tisztázott dolgok. Inkább nézzünk egy kis csillagászatot. Teliholdkor a Nap a Hold Föld felőli oldalát világítja meg, ekkor látjuk a szép, világító korongot az égen. Legutóbb március 23-án lehettünk tanúi, de ettől még nem szabad lemondóan legyinteni a vérfarkas diétára.

Önmagában igen karcsú

Épp véget ér a plusz kilókkal járó, húsvét, veszünk egy nagy lendületet, és az április 7-én esedékes újholdkor neki is futhatunk. Ilyenkor nem is látjuk égi kísérőnket, mert a Nap épp a velünk átellenes oldalát világítja meg. Ettől még méregteleníteni lehet.

A profi vérfarkasok mind a négy holdfázis kihasználják. Teliholdkor és újholdkor léböjt, fogyó és növekvő holdkor pedig, vagyis a két „végállomás” közti félúton, amikor a Holdnak pontosan a felét világítja meg a Nap, együnk keveset. Pontosabban sok folyadék mellett kövessük a kiegyensúlyozott étrend alapelveit.

Alkalmazhatjuk hónapról-hónapra, vagy évente csak néhány alkalommal, mindenki elhatározása szerint. A dietetikus szerint havi két léböjtnap még belefér, bár a vérfarkas diéta mozgatórugói előtte sem teljesen világosak. Nincs megadva ajánlott energia- és táplálékbevitel, szó sem esik testmozgásról, és a többi. Önmagában napi két böjtnap nem elég a fogyáshoz.