Reflux okozhat kialvatlanságot

A közismert gyomorégésen túl a reflux horkolást, éjszakai légzési nehézségeket is okozhat, amivel nagyon komolyan rányomja bélyegét a mindennapokra.

Az alvás rendkívül összetett folyamat, időtartamán, ritmusán és felépítettségén múlik nemcsak másnapi hangulatunk, teljesítményünk és koncentrációs képességünk, de hosszú távon egészségünk is. Alvás közben az egyre mélyülő, majd felületesebbé váló alvási stádiumok meghatározott sorrendben követik egymást, ezek időtartama és aránya pedig memóriánk, hangulatunk, közérzetünk és intellektuális működésünk záloga – magyarázza dr. Vida Zsuzsanna neurológus, a JóAlvás Központ szomnológus főorvosa. 

Alvás közben másképp reagálunk a külső és belső ingerekre, többek között a légzésre is. Itt jön a képbe a reflux: a savas gyomortartalom regurgitációja, amit a köznyelv „feljön a savam” megfogalmazással illet, irritálja a légutakat. Ez pedig ebben az állapotban reflexszerűen megjelenő köhögést, ennek hatására pedig úgynevezett mikroébredéseket vált ki. Nem nehéz kitalálni, mi a vége: az elégtelen mennyiségű mélyalvás miatt fáradtság, álmosság egész nap. 

Az éjszakai tünetekhez később több nappali probléma is társulhat, például:

• gyomorégés;
• puffadás;
• köhögés, rekedtség;
• asztmás panaszok.

Sőt, szívtáji, úgynevezett anginás panaszok hátterében is ez a betegség áll. A reflux és az alvászavarok közötti szoros összefüggés áll fenn, és mivel egymást kölcsönösen erősítik, fontos lenne, hogy a gasztroenterológiai kivizsgálás mellett szomnológiai konzultáció és szükség esetén alvásvizsgálat is történjen.