Szenved a melegfronttól? Segítünk!

Álmosság, koncentrációs zavar, szapora légzés - az időjárás megkínozza az embert.

Szervezetünk reagál a környezet változásaira, így az időjárás változásait kísérő hirtelen kilengésekre a hőmérsékletben, páratartalomban, légnyomásban. Van, akit minden front megkínoz, mások csak a melegre, vagy a hidegre érzékenyek. Utóbbiról ide kattintva olvashat részletesen.

Jelenleg "melegfronti hatásra" figyelmeztet a meteorológia, amit az arra érzékenyek már órákkal megérkezése előtt érzékelnek. Koncentrációzavar, álmosság, fáradékonyság és ingerlékenység lép fel, emelkedik a vérnyomás és a pulzusszám, szaporává válik a légzés. Nedves, meleg levegő érkezése migrént, fejfájást okoz, megnő a szívinfarktus, az embólia, a trombózis kockázata. Gyakrabban fordulnak ilyenkor elő balesetek, fantomfájdalmak és alvászavar jelentkezhet. 

A frontok főleg a túlhajszolt, stresszes, lelkileg instabil vagy testileg legyengült embereket kínozzák meg. Ezért a gyógynövényes tünetenyhítés mellett hangsúlyt kell fektetni a megelőzésre is. Mondhatjuk, a szokásos: próbáljuk csökkenteni a stresszt, táplálkozzunk egészségesen, figyeljünk a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Segít a rendszeres testmozgás és a váltott zuhany, azaz tusolás két percig hideg, majd ugyanennyi ideig meleg vízben.