Szupertáplálék: ezt kell tudni az algákról
A táplálék-kiegészítők választékában egyre nagyobb helyet foglalnak el a szuperélelmiszernek, a legtökéletesebb tápláléknak aposztrofált algák. Összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.
Az algák - általánosságban - kiváló vitaminforrások, és nagy mennyiségben tartalmazzák a vízben oldott ásványi anyagokat. Ezek a legtöbbször természetes kötésben találhatók meg bennük, vagyis a szervezet számára ideális, könnyen beépíthető formában.
Szuperélelmiszernek a kiemelkedő élettani hatással bíró élelmiszereket nevezhetjük. Például a spirulina algát, amely erősíti az immunrendszert segít a rákos megbetegedések megelőzésében, vírus-és baktériumölő hatású, emellett számos vitamint, ásványi anyagot és a szervezet számára kifejezetten fontos vegyületet tartalmaz. Bővebben a spirulináról itt olvashat.
A chlorella alga elősegíti a sebek, fekélyek gyógyulását, méregtelenít és fokozza az anyagcserét. Csökkenti a stressz hatásait, de véd a testszag ellen, és "algához méltón" gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban. Bővebben a chlorelláról ide kattintva olvashat.
A vörös alga több mint egyharmada szervezetünk számára jól hasznosítható, szerves kalcium, amivel a csontok egyik legfőbb őrének tekinthető. A csontritkulás megelőzése és kezelése mellett hozzájárul az idegek és az izmok zavartalan működéséhez. Bővebben a vörös algáról ide kattintva olvashat.
A kékzöld AFA alga egy apró "életbomba": tizennégy féle vitamint, 23 különböző ásványi anyagot és 20 esszenciális aminosavat tartalmaz. Segíti az immunrendszert, javítja a test regenerációs képességét és komoly várakozásokkal tekinthetünk rá az őssejtkutatás területén. Bővebben a kékzöld AFA algáról ide kattintva olvashat.
A barna alga kiemelkedően magas arányban tartalmaz szerves kötésben lévő jódot. Ezzel - többek között segíti a pajzsmirigy működését, így számtalan élettani folyamatunkra van hatással. Hogy a 37 féle, szerves kötésben megtalálható ásványi anyagot, Omega-3 zsírsavakat és vitaminokat már ne is említsük... Bővebben a barna algáról ide kattintva olvashat.
