Tavaszi méregtelenítés: így segítse a máj munkáját

A kora tavasz a méregtelenítés, tisztítókúrák időszaka, és főleg így, húsvét előtt érdemes kifejezetten odafigyelni a májra: a máriatövis a máj egyik leghatékonyabban segítő gyógynövénye – egyszerre véd és regenerál.

A máriatövis szamárkóró vagy őszbogánycs néven is ismert, az őszirózsafélék családjába tartozó növény a Mediterráneumban őshonos, de világszerte termesztik. Gyógyhatását a maghéjban található szilimarinnak nevezett vegyületkeveréknek köszönheti. Nevére több magyarázat is létezik, az egyik szerint amikor Mária Heródes elől menekült, ilyen növények közé rejtette a kisded Jézust.

Hosszú ideje a májtisztítás egyik leghatékonyabb gyógynövényeként tartják számon, de emellett fokozza az epe működését és puhítja a székletet, fokozza a bélmozgást, tisztítja a vastagbelet. Visszatérve a méregtelenítésben legfontosabb szerepet játszó szervünkre, a májra, a máriatövis egyszerre védi és regenerálja a májat:

• védi a májat, elősegíti sejtjei osztódását;
• csökkenti a májzsugort és a májszövetek elhalását okozó vegyületek hatását;
• fokozza a méregtelenítést;
• hozzájárul a máj regenerációjához.

A máriatövis átjárhatatlanná teszi a hepatocyták sejtmembránját az étellel, itallal bekerülő méreganyagokkal, alkohollal, nikotinnal szemben. Nagyon hatékony antioxidáns, fokozza a sejtekben a fehérjék szintézisét, vérzéscsillapító hatása miatt pedig különösen erős havi vérzés esetén is ajánlott.