Visszafogyás szülés után - mennyi idő?

A nők egyik nagy félelme szülés után, hogyan fogják visszanyerni régi súlyukat? Az attól függ, mi okozza. 

Szülés után természetesen kell kis idő, míg valaki visszanyeri a terhesség előtti alakját. Ha viszont hosszas diétával sem sikerül megszabadulni a plusz kilóktól, már érdemes felkutatni az okokat. De ne szaladjunk előre, nézzük, mi okozza a túlsúlyt a várandósság alatt:

• természetesen a baba súlya;
• a magzatvíz;
• a placenta;
• a vér térfogatának növekedése és
• plusz zsírréteg 

- sorolja Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa. 

Ha valaki a terhesség alatt is odafigyel a az étkezésére és a rendszeres testmozgásra, akkor nyilvánvalóan a felszedett többletnek is csak kis százaléka zsír, és szülés után folytatva az egészséges életmódot, hamar el is tűnik. Ám ha a kismama végig "kettő helyett evett", és nem volt lehetősége mozogni sem, a baba világrajötte után nehezebb dolga lesz. A zsírpárnáktól diétával és rendszeres mozgás beiktatásával lehet csak megszabadulni. 

Ám van olyan, hogy bármit is tesz az újdonsült anyuka, a mérleg még viszonylag sok idő elteltével sem mutatja fáradozásai eredményét. A szakember szerint ilyenkor van szükség kivizsgálásra. A szülés utáni makacs súlytöbblet mögött sokszor hormonzavar áll. Lehet múló probléma, egyesek szervezetének több idő kell, hogy visszaálljon a normális működésre. 

Gyakori viszont, hogy a nőnél terhesség után pajzsmirigyzavar alakul ki, mert a várandósság során - a magzat védelme miatt - az immunrendszer működése gyengül, majd a szülés után ismét felerősödik. Ilyenkor az arra érzékenyeknél pajzsmirigygyulladás léphet fel, ez pedig alulműködésben nyilvánul meg. Jellemző tünete pedig a túlsúly, ami makacsul megmarad diéta mellett is. 

Ha így van, akkor sincs nagy baj. A probléma gyógyszeresen kezelhető, és megesik, hogy körülbelül egy éven belül magától megszűnik.