A puffasztott rizs alapvetően magas glikémiás indexű szénhidrát, vagyis gyorsan emésztődik, így gyors energiaforrást jelent.
A puffasztott rizs bármilyen meglepő, rizsből van. Könnyen hozzáférhető, azonnal fogyasztható szénhidrátforrás, amely nem tartalmaz rostokat, fehérjét, így gyors felszívódású. Ezek mind az előnyei és hátrányai is egyúttal. Könnyű vele kalkulálni, számolni, ha valaki pontosan szeretné az étrendjét követni, de mint szénhidrátforrás, számolni kell vele.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1382 kJ / 325kcal
Zsír: 0,19g
amelyből telített zsírsavak: 0,04g
Szénhidrát: 73,86g
amelyből cukrok: 1,57g
Fehérje: 6,99g
Só: 0,03g
Összetevők: 100% natúr, puffasztott fehér rizs. Allergének a termékben: nyomokban glutént, földimogyorót és szezámot tartalmazhat.
