Főkategóriák
Mások ezeket vették
Édesítsük ételeinket egészségesebben! A Kókuszliszt alacsony kalóriatartalmú, szénhidrátszegény, rostban nagyon gazdag.
Keverhető zabkásába, kiváló süteményekhez, használható levesek és szószok sűrítéséhez. Sütemények készítéséhez is alkalmas alapanyag.
Állagát tekintve hasonlít a búza finomlisztre, de felhasználása során akár háromszor, négyszer több folyadékot vesz fel, ezzel mindenképp számolni kell. Például, így több nedves hozzávalót igényelhet (tojás, vaj, olaj, tej, víz, stb.).
Panírozásra is alkalmas, ugyanannyira van szükség belőle, mint a sima fehérlisztből. A legfinomabbak az ezzel készült muffinok, kekszek, piskóták, palacsinták. A magas rosttartalomnak köszönhetően elősegíti a jóllakottság érzését és hozzájárul a jó emésztéshez.
Tápanyagtartalom 100g termékben:
Kalória: 1460kJ/352kcal
Fehérje: 20,5g
Szénhidrát: 19,7g
Cukor: 18g
Zsír: 13,5g
Telített zsír: 12,6g
Rost: 34,6g
Nátrium: 90mg
Állagát tekintve hasonlít a búza finomlisztre, de felhasználása során akár háromszor, négyszer több folyadékot vesz fel, ezzel mindenképp számolni kell. Például, így több nedves hozzávalót igényelhet (tojás, vaj, olaj, tej, víz, stb.).
Panírozásra is alkalmas, ugyanannyira van szükség belőle, mint a sima fehérlisztből. A legfinomabbak az ezzel készült muffinok, kekszek, piskóták, palacsinták. A magas rosttartalomnak köszönhetően elősegíti a jóllakottság érzését és hozzájárul a jó emésztéshez.
Tápanyagtartalom 100g termékben:
Kalória: 1460kJ/352kcal
Fehérje: 20,5g
Szénhidrát: 19,7g
Cukor: 18g
Zsír: 13,5g
Telített zsír: 12,6g
Rost: 34,6g
Nátrium: 90mg
Greenmark termékek »
