Főkategóriák
Mások ezeket vették
A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az ember számára nap mint nap szükséges a C-vitamin. Gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont- és a porcképzésben. De hatása rendkívül komplex.
C-vitamin vagy L-aszkorbinsav?
Mi a különbség? Semmi, akár természetes forrásból vonják ki (gyümölcs, zöldség), akár egy laborban lett előállítva, ugyanazt a vegyületet kapjuk. Tehát L-aszkorbinsav = C-vitamin!
Honnan származik a megnevezés?
Aszkorbinsav = A- fosztóképző + scorbuticus (skorbut), mivel a molekula hiánya az emberi szervezetben skorbuthoz vezethet.
A C-vitamin felfedezője Szent-Györgyi Albert többek között daganatos betegségekkel, és húsz éven keresztül a sejtszintű szabályozás jelenségeivel foglalkozott. A kutató 93 éves koráig napi rendszerességgel 1000 mg C-vitamint fogyasztott, betegség idején az adagot 8-9000 milligrammra növelte.
Vajon mennyit szedjünk belőle?
A C-vitamin-hiány betegségben szenvedőknél olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az étvágytalanság, fáradtság, fogínyvérzés, gyomor-, bélbántalmak, hajhullás, orrvérzések, valamint lassan gyógyuló sebek és törések.
A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az ember számára nap mint nap szükséges a C-vitamin. Ezt a vitamint olyan létfontosságú szervek tárolják, mint a máj, a mellékvese és az agyalapi mirigy.
Gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont- és a porcképzésben. Segíti a vas felszívódását, a folsavval és a B12-vitaminnal együtt részt vesz a vörösvértestek képződésében; a B1-vitamin a C-vitaminnal együtt szerepet játszik a stressz elleni védekezésben.
A C-vitamin hatására a vénákban ritkábban keletkeznek vérrögök, így csökken a szívroham és az embólia veszélye, illetve a fehérvérsejtek működéséhez is nélkülözhetetlen.
A C-vitamin képes semlegesíteni a szabad gyököket, tehát antioxidáns hatása van, javítja és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet.
Fizikai megterhelés esetén a szervezet C-vitamin-igénye növekszik, ezért növelni kell az adagot, és folyamatos pótlásra van szükség.
Kutatások szerint hosszabb távon napi 500 milligramm C-vitamin bevitele egészséges emberben nem vált ki kedvezőtlen hatásokat, de rövidtávon, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett az 1000-2000 milligrammos mennyiség sem okozhat egészségügyi problémát.
Használat
Fogyasszon L-aszkorbinsavat (C-vitamint) naponta egyszer étkezés közben, bő vízzel (300 ml).
Másik módja pedig, ha a napi adagot nagyobb adag vízben feloldjuk, és elkortyoljuk egész napra elosztva.
Ellenjavallatok: A vesekővel szenvedő embereknek a szükséges C-vitamin mennyiségről és annak szedése előtt konzultáljanak orvosukkal.
Összetevők: 100% L-aszkorbinsav.
Mi a különbség? Semmi, akár természetes forrásból vonják ki (gyümölcs, zöldség), akár egy laborban lett előállítva, ugyanazt a vegyületet kapjuk. Tehát L-aszkorbinsav = C-vitamin!
Honnan származik a megnevezés?
Aszkorbinsav = A- fosztóképző + scorbuticus (skorbut), mivel a molekula hiánya az emberi szervezetben skorbuthoz vezethet.
A C-vitamin felfedezője Szent-Györgyi Albert többek között daganatos betegségekkel, és húsz éven keresztül a sejtszintű szabályozás jelenségeivel foglalkozott. A kutató 93 éves koráig napi rendszerességgel 1000 mg C-vitamint fogyasztott, betegség idején az adagot 8-9000 milligrammra növelte.
Vajon mennyit szedjünk belőle?
A C-vitamin-hiány betegségben szenvedőknél olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az étvágytalanság, fáradtság, fogínyvérzés, gyomor-, bélbántalmak, hajhullás, orrvérzések, valamint lassan gyógyuló sebek és törések.
A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az ember számára nap mint nap szükséges a C-vitamin. Ezt a vitamint olyan létfontosságú szervek tárolják, mint a máj, a mellékvese és az agyalapi mirigy.
Gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont- és a porcképzésben. Segíti a vas felszívódását, a folsavval és a B12-vitaminnal együtt részt vesz a vörösvértestek képződésében; a B1-vitamin a C-vitaminnal együtt szerepet játszik a stressz elleni védekezésben.
A C-vitamin hatására a vénákban ritkábban keletkeznek vérrögök, így csökken a szívroham és az embólia veszélye, illetve a fehérvérsejtek működéséhez is nélkülözhetetlen.
A C-vitamin képes semlegesíteni a szabad gyököket, tehát antioxidáns hatása van, javítja és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet.
Fizikai megterhelés esetén a szervezet C-vitamin-igénye növekszik, ezért növelni kell az adagot, és folyamatos pótlásra van szükség.
Kutatások szerint hosszabb távon napi 500 milligramm C-vitamin bevitele egészséges emberben nem vált ki kedvezőtlen hatásokat, de rövidtávon, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett az 1000-2000 milligrammos mennyiség sem okozhat egészségügyi problémát.
Használat
Fogyasszon L-aszkorbinsavat (C-vitamint) naponta egyszer étkezés közben, bő vízzel (300 ml).
Másik módja pedig, ha a napi adagot nagyobb adag vízben feloldjuk, és elkortyoljuk egész napra elosztva.
Ellenjavallatok: A vesekővel szenvedő embereknek a szükséges C-vitamin mennyiségről és annak szedése előtt konzultáljanak orvosukkal.
Összetevők: 100% L-aszkorbinsav.
Himalayaspirit termékek »
