Főkategóriák
Mások ezeket vették
Görögszéna étrend-kiegészítő kapszula, bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényekből.
A görögszéna mag hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai: Elősegíti a normál vércukorszint fenntartását. Hozzájárul a gyomor élettanilag optimális pH-egyensúlyának megőrzéséhez. A szülés után hozzájárul a normál tejtermeléshez és a menstruációs egyensúly kialakításához. Támogatja az egészséges vérzsírszint (koleszterin és triglicerid) fenntartását. Hozzájárul az egészséges étvágyhoz és emésztéshez.
Adagolás: Normál vércukorszint, Gyomor optimális pH-egyensúlya, Egészséges koleszterin- és vérzsírszint, Egészséges étvágy és emésztés: Naponta 3x1-2 kapszula étkezés előtt. Menstruáció előtti és közbeni jó közérzet, tejelválasztás fokozása: Naponta 2x1-2 kapszula. Fogyasztás: kapszulaként fogyasztva bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva: A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntsd fel 2dl, legalább 50-60°C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve a kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
Mikor ajánljuk?
A görögszéna egy sokoldalú gyógynövény, amely számos módon támogathatja az egészséget még akkor is, ha jelenleg nincsenek fennálló betegségei. Rendszeres fogyasztása többek között elősegíti az egészséges vércukor- és koleszterinszint fenntartását, hozzájárul a gyomor élettanilag optimális pH-egyensúlyának megőrzéséhez, segíti az emésztést. A görögszéna rendszeres fogyasztása abban az esetben is előnyös lehet, ha valamilyen gyógynövényt is szeretne használni a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vércukor- és/vagy koleszterinszint, továbbá a reflux kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.
Fokozhatja a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek hatását!
A görögszéna-készítmények vércukorszint-csökkentő hatását több metaanalízis alátámasztja, emiatt rendszeres fogyasztása esetén indokolt lehet egyes vércukorszint-csökkentő gyógyszerek adagjának csökkentése (Gong, Gupta, Kassaian, Hassani).
Fogyasztása terhesség alatt nem ajánlott! A görögszéna feltehetően méhizomzat-stimuláló hatású, ezért terhesség alatt nem javasoljuk fogyasztását (Abdo, Ouzir). Szoptatás alatt három hét után tartson néhány nap szünetet a fogyasztásában!
Egy 21 napig tartó vizsgálatban a görögszéna napi háromszor 1725 mg-os adagban nem okozott mellékhatásokat sem a szoptató nőknél, sem gyermeküknél. Ennél hosszabb ideig tartó kutatás nem áll rendelkezésre, ezért három hét fogyasztás után javasoljuk a fogyasztás szüneteltetését, illetve más, hasonló célból alkalmazott gyógynövények alkalmazását (Reeder).
Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén csökkentse a napi adagot!
A görögszéna-készítmények fogyasztása egyes kutatásokban emésztőrendszeri panaszokat okozott. A megadott adagolás mellett nem ismertek más mellékhatások, amelyek gyakran fordulnának elő vagy súlyos következményekkel járnak, és emiatt indokolt lenne azokra felhívni a figyelmet (Chevassus, Gupta).
Fogyasztás időtartama: A görögszéna tartós, akár 3 évig tartós fogyasztása a megadott adagolásnál nagyobb mennyiségben sem okozott káros hatást (Gong). A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a görögszénamag fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Összetevők: Kapszulánként 600mg görögszéna mag (Trigonellae foenugraeci semen) szuperfinom instant gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
Adagolás: Normál vércukorszint, Gyomor optimális pH-egyensúlya, Egészséges koleszterin- és vérzsírszint, Egészséges étvágy és emésztés: Naponta 3x1-2 kapszula étkezés előtt. Menstruáció előtti és közbeni jó közérzet, tejelválasztás fokozása: Naponta 2x1-2 kapszula. Fogyasztás: kapszulaként fogyasztva bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva: A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntsd fel 2dl, legalább 50-60°C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve a kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
Mikor ajánljuk?
A görögszéna egy sokoldalú gyógynövény, amely számos módon támogathatja az egészséget még akkor is, ha jelenleg nincsenek fennálló betegségei. Rendszeres fogyasztása többek között elősegíti az egészséges vércukor- és koleszterinszint fenntartását, hozzájárul a gyomor élettanilag optimális pH-egyensúlyának megőrzéséhez, segíti az emésztést. A görögszéna rendszeres fogyasztása abban az esetben is előnyös lehet, ha valamilyen gyógynövényt is szeretne használni a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vércukor- és/vagy koleszterinszint, továbbá a reflux kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.
Fokozhatja a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek hatását!
A görögszéna-készítmények vércukorszint-csökkentő hatását több metaanalízis alátámasztja, emiatt rendszeres fogyasztása esetén indokolt lehet egyes vércukorszint-csökkentő gyógyszerek adagjának csökkentése (Gong, Gupta, Kassaian, Hassani).
Fogyasztása terhesség alatt nem ajánlott! A görögszéna feltehetően méhizomzat-stimuláló hatású, ezért terhesség alatt nem javasoljuk fogyasztását (Abdo, Ouzir). Szoptatás alatt három hét után tartson néhány nap szünetet a fogyasztásában!
Egy 21 napig tartó vizsgálatban a görögszéna napi háromszor 1725 mg-os adagban nem okozott mellékhatásokat sem a szoptató nőknél, sem gyermeküknél. Ennél hosszabb ideig tartó kutatás nem áll rendelkezésre, ezért három hét fogyasztás után javasoljuk a fogyasztás szüneteltetését, illetve más, hasonló célból alkalmazott gyógynövények alkalmazását (Reeder).
Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén csökkentse a napi adagot!
A görögszéna-készítmények fogyasztása egyes kutatásokban emésztőrendszeri panaszokat okozott. A megadott adagolás mellett nem ismertek más mellékhatások, amelyek gyakran fordulnának elő vagy súlyos következményekkel járnak, és emiatt indokolt lenne azokra felhívni a figyelmet (Chevassus, Gupta).
Fogyasztás időtartama: A görögszéna tartós, akár 3 évig tartós fogyasztása a megadott adagolásnál nagyobb mennyiségben sem okozott káros hatást (Gong). A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a görögszénamag fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Összetevők: Kapszulánként 600mg görögszéna mag (Trigonellae foenugraeci semen) szuperfinom instant gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
Javallat termékek »
