EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A szerves kötésű jód hatékonyan felszívódik, a pajzsmirigy működésén keresztül számtalan élettani folyamatunkra van hatással. A barna alga épp ilyen anyagot tartalmaz.

Az eper a természet ajándéka, hogy a tél megpróbáltatásai után minél hamarabb feltöltsük szervezetünket vitaminokkal és energiával. Ennél sokkal többet is "tud", ám gyerekeknek csak óvatosan adjuk!

Vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak valóságos raktára az apró növény, ami egészségünk megbízható őrévé teszi.

Nem örvend osztatlan népszerűségnek, de a spenót segít a rák megelőzésében, jótékonyan hat az emésztésre, ízületi gyulladásokra, és csontritkulás ellen is kiváló.

A mikrorostos gél hatásának lényege, hogy kitakarítja a beleket, ideális környezetet biztosít az ott tanyázó hasznos baktériumok számára.

Sokan nem ezt a zöldséget tartják a gasztronómia csúcsának, ám a brokkoli olyan élettanilag hasznos vegyületeket tartalmaz, amiért érdemes lehet megbarátkozni vele.

Hiába szedi az ember marékszám a kalciumot, ha annak csak kis része hasznosul a szervezetben. A vörös alga viszont nagy mennyiségben tartalmaz kiválóan felszívódó, természetes kalciumot.

A likopin erős antioxidáns hatása mellett véd a szív- és érrendszeri megbetegedésektől is - leggazdagabb természetes forrása pedig a paradicsom.

Több krónikus betegség lehet kizáró ok egyes szakmákból, ám minden egyéb esetben biztosítani kell a munkavállaló "speciális" igényeit.