EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A bélflóra összetétele igen komoly szerepet játszik az egészség-betegség skálán, ezért megértenünk a működését, és helyrehozni azt, ami esetleg elromlott.

A túl gyors pulzus igen gyakran természetes kísérője egy-egy izgalmas helyzetnek, koffein-fogyasztásnak vagy fizikai aktivitásnak. Vannak azonban olyan betegségek, állapotok, amikor a szapora pulzus már egy tünet, amelyet rövid- és hosszútávon is kezelni kell.

Vitaminokat, előnyös zsírokat és olajakat tartalmaz, támogatja az immunrendszert, védi a szemet, és kifejezetten jótékonyan hat a hajra és a bőrre: ápol, hidratál, serkent.

Azoknál a cukorbetegeknél, akik egyáltalán nem, vagy nem megfelelően tartják ellenőrzés alatt a vércukorszintjüket, számos tünet jelentkezhet. Ezekből ismertetünk néhányat, olyanokat is, amikkel feltétlenül orvoshoz kell fordulni.

Az ajakherpesz, vagyis orális herpesz igen gyakori jelenség, sokan tapasztalják életük során a vele járó égő fájdalmat. Kevesen tudják ugyanakkor, hogy ugyanazon vírus máshol is gondot okozhat.

A hidegebb idő beköszöntével még az egyébként általános ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet, a probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Mit tehetünk ellene?

A szezámmag vagy a belőle sajtolt olaj erősíti az immunrendszert, védi a szívet és az ereket, hozzájárul a csontok egészségéhez, és az emésztési gondok enyhítéséhez. Sok energiát nyerhetünk belőle, fehérjetartalmánál fogva pedig vegánok különösen értékes.

Az immunrendszer támogatásának egyik alappillére a C-vitamin, amely maga is pusztítja a kórokozókat, viszont hamar ürül a szervezetből. Mi alapján érdemes választani?

Az ujjfájdalom olyan állapot, ami egészen ellehetetlenítheti akár a mindennapi feladatokat is, hiszen, ha nem tudjuk megfelelően használni az ujjainkat, akár a legegyszerűbb cselekvés is kínkeservessé vagy kivitelezhetetlenné válik.