EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Megacélosítja az immunrendszer elsődleges védelmi vonalát, erősíti az ellenállóképességet az influenzával szemben. Az immunerősítés cseppet sem ördögtől való, néhány vitamin, ásványi agyag és természetes vegyület képes kiváló formában tartani szervezetünk védekező képességét még a járványokkal terhelt időszakban is.

Bármilyen gyakran vesszük is a szánkra,az immunrendszer nem szitokszó, hanem életben maradásunk egyik legfontosabb feltétele. Segítünk megérteni. Az emberi testet minden további nélkül elképzelhetjük egy megerősített középkori városnak. A többszörösen körbefutó falak, a bástyák és a katonaság mind egy célt szolgálnak: a polgárok nyugodtan végezhessék dolgukat, élhessék életüket, közösségük védve legyen minden ártó szándékú külső hatástól.

Az adu ász egyértelműen a védőoltás, de a megelőzésben sokat segíthet egy egyszerű szabály betartása is. A telet megkeserítő kórokozók ellen gyógyszer nincs, csupán a tünetek enyhítésére van lehetőség - mint annyi esetben, a leghatékonyabb védekezés az influenza esetében is a megelőzés. Első helyen áll a védőoltás, amit két-háromezer forintért bárki megvásárolhat a patikában és beadathatja a háziorvossal.

Influenza ellen a legjobb megoldás a megelőzés, az immunrendszer felkészítése a harcra. Gyógygombákkal és a jó öreg C-vitaminnal. A magas lázzal, fej- és izomfájással, levertséggel járó influenza a téli időszak mumusa, főleg légúti fertőzésekkel megfejelve képes egy bő hétre kiütni az embert. Gyógyszer ellene nincs, legfeljebb a tüneti kezelés nyújthat enyhülést.

A legjobb megoldás az oltás, de sokat segít a gyakori kézmosás és az immunrendszer felkészítése a harcra gyógygombákkal és a jó öreg C-vitaminnal. A magas lázzal, fej- és izomfájással, levertséggel járó influenza a téli időszak mumusa, főleg légúti fertőzésekkel megfejelve képes egy bő hétre kiütni az embert.

Szellemi leépülés, infarktus, daganatos megbetegedést kockáztat, aki csak legyint a fül és az orr apró vészjelzéseire. A hatvan év feletti magyar lakosság kétharmadának mindennapjait keseríti meg a nagyothallás. Sokan "megbékélnek" ezzel és hiúságból, nemtörődömségből, tájékozatlanságból nem használnak hallókészüléket.

Lassan itt az ideje, hogy mesterségesen erősítsük immunrendszerünket, és szervezetünk kiegyensúlyozott működése érdekében külső segítséghez folyamodjunk. A vitaminokhoz. Kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással az év nagy részében fedezzük ásványianyag- és vitaminszükségletünket, ám késő ősszel, télen már jobban oda kell figyelni.

Ha már eléggé retteg a Napból érkező UV sugárzástól, most összezavarjuk: még többen halnak meg azért, mert nem éri őket elegendő napfény. A képlet viszonylag egyszerű, és a tél közeledtével nagyon is aktuális: a D-vitaminról van szó. Ezt az elengedhetetlen vegyületet az emberi szervezet állítja elő, a szintézishez a Napból érkező UV sugárzás segítségével.

Jön pár hónap, amikor a C-vitaminszükségletünk fedezésére szükség lesz tablettákra is. Csak ne vigye túlzásba. A vitaminok szerves vegyületek, amelyek egy részét az emberi szervezet képes előállítani, a többit a táplálékkal kell bevinni. Kis mennyiségre van csak szükségünk, ám az a kicsi életbevágóan fontos.