EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A pikkelysömör ma még gyógyíthatatlan, de egyes készítményekkel és megfelelő életvitellel enyhíthetjük a tüneteket. 

Ha valakinél felnőttként jelentkeznek kellemetlen tünetek a tejtől, elsőre a tejcukor-érzékenységre gyanakszunk. Általában ez is a gond, de létezik egy másik lehetőség is: a tejfehérje okozza a panaszokat.

A fekete berkenye kifejezetten hatékony immunerősítő, antioxidáns hatású, segíti meggátolni a rákos megbetegedések és a cukorbetegség kialakulását. 

A káposzta ételeink vitamindús alapanyaga, ami ráadásul savanyúságként kiválóan tartósítható. A multivitaminok előtti világban nagy segítséget nyújtott a téli ásványianyag- és vitamin-utánpótlás fedezéséhez.

A sütőtök, amit számos módon fogyaszthatunk, és méltán nevezhetjük narancssárga vitaminbombának.

A bőrrák elkerülése érdekében évente érdemes ellenőriztetni az anyajegyeket, és ha valamelyiket el kell távolítani, annak az ősz a legjobb ideje. 

Szervezetünk egészséges működéséhez számtalan egyéb anyag mellett fontos szerepet játszik a kálium. Egyes esetekben azonban szintje oly mértékben emelkedhet, ami már károkat okoz: ez a hyperkalaemia.

Az étkezés kiemelt szerepet játszik egészségünk megőrzésében. A hányszo, mennyit és mit kérdéseire adott válasz a legkevésbé sem mindegy - ebben segítünk.

A tízórairól és az uzsonnáról van szó, amelyekkel együtt ötöt ad ki a napi étkezések száma. Elenyészően kevesen tartják, pedig nagyon fontos lenne.