EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Ma van a nyári időszámítás első "éles" napja, a világon százmilliók nyögik a kevesebb alvás terhét. Nem feltétlenül kávét és energiaitalokat kell vedelni, hogy kibírjuk.

Holtakból nem kell lakmározni, embert sem kell ölni, de még a Holdat sem szükséges üvölteni. Viszont fázisait figyelni kell.

Szó nem érheti a ház elejét, magyar ember évről-évre tisztességgel megünnepli Krisztus urunk feltámadását. Másnap aztán nem tud hova lenni kínjában.

Tényleg nem riogatni akarunk, hanem tényként közöljük: a nikotin és a dohányfüst hatására az ember fogai nemcsak csúnyák lesznek, hanem idővel meglazulnak és kipotyognak.

Finom, olcsó, ezer módon variálható, és olyan, lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, ami hosszan tartó energiával látja el a szervezetet. Ez a zabpehely.

Ahány táj, annyi néven illetik a gyermekláncfüvet, de olyan nincs, hogy valaki még ne találkozott volna vele. Főzeléktől a kávépótlásig használhatjuk, jót tesz a májnak, vesének, epének, ízületeknek.

A sárgarépa számunkra legértékesebb összetevője a béta-karotin, amelyet szervezetünk a zöldség préselt levéből sokkal hatékonyabban hasznosít, mintha elrágcsálnánk egy répát. Kamarás Iván is ezen a véleményen van.

Az újhagyma ma már egész évben elérhető, de az igazi, a friss, az idei, amely pozitív élettani hatásainak teljében van, csak mostanában fog megjelenni. És persze ne feledkezzünk meg a jó öreg vörösről sem!

A tavasz a megújulás, méregtelenítés időszaka, egészségünk "újjászületéséhez" Kamarás Iván jól bevált módszerét ajánljuk.