EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A nyakfájásnak számos olyan oka lehet, amelyet nem tudunk befolyásolni – mint például a korral járó változások –, de vannak olyan tényezők is, amelyek ellen tehetünk.

Az inkoninencia vagy akaratlan vizeletszivárgás nagyobb arányban érinti a nőket, ám a férfiak közül is sokan szembesülnek vele. A kor és a prosztataproblémák is okozhatják.

A nyolc hétnél tovább fennálló köhögés krónikus hörgőgyulladás tünete is lehet, hátterében a hörgők nyálkahártyájának tartós irritációja és gyulladása áll. játszik szerepet.

Hazánkban az alma a legnagyobb mennyiségben fogyasztott gyümölcs, jó tárolhatósága miatt télen is kiváló forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Ám ezen túl is számos előnyös élettani hatással bír.

A két megnevezés nagyon hasonló, ám a két „hályogban” csupán annyi a közös, hogy mindkettő a szemet érinti.

A csipkebogyó magas C-vitamintartalmáról híres, de emellett nyugtatja az idegeket, stresszoldó hatású és szabályozza a vércukor szintjét. Az első fagyok előtt érdemes gyűjteni.

A petefészekben létrejövő cisztáknak több típusuk is van. Az úgynevezett PCOS esetén a ciszták kialakulásának oka a felborult hormonális egyensúlyra vezethető vissza.

A körte gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban, támogatja az emésztést, a bélműködést, és segíti a fogyást is. A legjobb nyersen fogyasztani.

Alvásproblémák, hasfájás – mind gyakori tünetei az iskolakezdés idején fellépő szorongásos zavaroknak. Ezek a panaszok sokszor csak átmenetiek, néhány hét alatt maguktól elmúlnak, és a szülők ebben sokat segíthetnek.