EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Alvásproblémák, hasfájás – mind gyakori tünetei az iskolakezdés idején fellépő szorongásos zavaroknak. Ezek a panaszok sokszor csak átmenetiek, néhány hét alatt maguktól elmúlnak, és a szülők ebben sokat segíthetnek.

Az otthoni munkavégzés megsokszorozta a mozgásszervi panaszok előfordulását. A nem megfelelő körülmények miatt főleg a derék és a nyak érintett, de előjönnek térd és vállfájdalmak is. A legfontosabb a helyes testtartás, és hogy rendszeresen szakítsuk meg az ülőmunkát.

Infarktus után hosszú távon is gondozásra és életmódváltásra van szükség, az első infarktus a második rizikófaktora lehet.

Cukorbetegként nem mindegy, hogy az ember mit és mikor eszik, az étrend összeállítása sokszor nehézkes. A reggeliben segítünk.

A rosszindulatú vastagbéldaganat kialakulásában komoly kockázati tényező az életmód: helytelen táplálkozás, kevés mozgás, alkoholfogyasztás stb. Emellett bizonyos életkor fölött fontos a rendszeres szűrővizsgálat, a betegség korai stádiumban felismerve jól gyógyítható.

Az elhúzódó torokfájást okozhatja bakteriális fertőzés, irritáció, különböző okokból gátolt orrlégzés vagy reflux is. Ha a panaszok hetekig fennállnak, érdemes orvoshoz fordulni.

Az orvosi zsálya rendkívül sok értékes hatóanyagot tartalmaz, számost területen alkalmazható. Leginkább gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatását érdemes kiemelni, felső-légúti és szájüregi gyulladások esetén kimondottan hatékony.

A náthát kísérő orrdugulás és orrfolyás nem csak kellemetlen: ha a fülkürt eltömődik, először fülhurut, majd középfülgyulladás alakulhat ki.

A szőlő az egyik legősibb kultúrnövényünk, az édes bogyók növelik a szellemi frissességet, energiával látnak el, gazdagok antioxidánsokban, telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Egy szóval a szőlő számos ponton járul hozzá az egészség megőrzéséhez.