EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A nyakunkba szakadt nagy hidegben jól esik minden, ami édes és meleg, miért ne lehetne meginni egy-egy pohár forralt bort? Hiába nincs karácsony, a forralt bor számos előnyös hatással bír – azért persze ne feledjük, alkoholt is tartalmaz, ezért csak mértékkel ajánlott fogyasztani.

A hidegbetörés sokakat megkínoz, az időjárás változása és a hideg felerősíti az ízületi fájdalmakat. Mi köze a légnyomásnak és a hőmérsékletnek testünk folyamataihoz? Mit tehetünk a tünetek enyhítése érdekében?

A parlagfű-allergiára való felkészülést érdemes jóval a virágzás előtt megkezdeni, a leghatékonyabb az orvosi felügyelet melletti kombinált kezelés. Persze házi praktikák is sokat segítenek, a rossz hír viszont, hogy az éghajlatváltozással egyre több lesz az allergén pollen.

Tíz magyarból 2-3 küzd allergiával, az okok közt előkelő helyen szerepel: gyengülünk, miközben mérgezzük magunkat. Allergia esetén irány az orvos, de magunkon is aktívan segíthetünk, ennek mesterhármasa az immunerősítés, a méregtelenítés és a tüneti kezelés.

A túl meleg és a túl hideg sem tesz jót az egészségnek, és annak ellenére, hogy nyilván mindenkinek más a komfortzónája, vannak objektív számok is. Inkább takaró, mint meleg szoba.

A levegő megfelelő páratartalma nem engedi kiszáradni a nyálkahártyákat, így nemcsak a kellemetlen tüneteket kerülhetjük el, hanem a kórokozók támadását is nagyobb sikerrel verhetjük vissza.

A behurcolt, idegenhonos szúnyogfajokkal eddig ismeretlen vagy ritka, veszélyes betegségek bukkannak fel Magyarországon is, járvány is kialakulhat. Tenni kell ellene közösség és egyén szintjén is.

Az ember kevés dologgal tehet többet az egészségéért, mint ha leteszi a cigarettát. Érdemes minél előbb, mert erős dohányosok a leszokás után még 16 évig számolhatnak szív- és érrendszeri megbetegedésekkel.

A cukorbetegség egyre gyakoribb és mind több bajt okozó állapot, amiben a bosszantó, hogy nemcsak megelőzhető, de kezelhető is lenne, ha az ember odafigyel. Diabétesz ellen a gyógynövények is sokat segíthetnek, íme egy csokorral belőlük.