EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Vizes hajjal tilos a kinti hidegbe menni, de hajunk egészsége érdekében a szárításra, a sapkára és a megelőzésre is ajánlott hangsúlyt fektetni.

A tél akarva-akaratlanul is rányomja bélyegét étrendünkre, a következmény többek között hajhullás, száraz, töredezett haj lehet. Mutatjuk, mi a teendő.

Vége a szép ősznek, napokon belül támadnak a mínuszok, de még nem késő a gyerekek immunrendszerét felkészíteni a szezonra.

Magyarországon minden negyedik gyerek súlyosan elhízott, az okot pedig nem csak a mozgáshiányban és az étrendben kell keresnünk. Betegség is okozhatja, de van megoldás.

Amikor az ember náthától szenved, sovány vigasz, hogy a kellemetlenségeket valójában saját szervezetének válaszreakciói idézik elő. Az pedig egyenesen elkeserítő, hogy orvosság nincs rá, csak a tüneteket enyhíthetjük.

A hűvös idő és a nátha között csak közvetett a kapcsolat, nyáron is tapasztalhatunk hasonló tüneteket. Az összefüggés mégsem véletlen, mutatjuk a részleteket és segítünk elkerülni a kellemetlen tüneteket.

A csipkebogyó kiváló természetes forrása a C-vitaminnak, lepipálja a citrusféléket is. Főzni viszont nem ajánlott, teáját is hideg vízzel készítjük.

Émelygés, álmosság, hangulatzavar, rossz közérzet és romló teljesítmény: könnyen lehet, hogy a dehidratáltság okozza. A folyadékpótlás télen is rendkívül fontos.

A mustgáz évről évre előidéz veszélyes akár halálos helyzeteket. Szén-dioxidmérgezésről van szó, mutatjuk a tüneteket.