EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A 2020-as években nem nehéz olyan élethelyzetre gondolni, amikor erősebben szorongunk a szokásosnál, elég csak a ránk zúduló hírek és tévhírek özönére gondolni, amelyeket még ellenőrizni sem tudunk. A generalizált szorongás egy valódi betegség, és mint ilyet, diagnosztizálni és eredményesen kezelni is szükséges és lehetséges.

A zselatinos, kocsonyás kollagén összeköti a szalagokat, izmokat, porcokat, inakat, a bőr kötőszöveteit, nevezik a test ragasztójának is. Hatékonyan védi, építi és „gyógyítja” a bőrt, a porckopást, ízületi gyulladást.

Erősíti a bőr, illetve a légző- és az emésztőrendszer nyálkahártyáinak épségét, amellyel mondhatni megacélosítja szervezetünk első védelmi vonalát. A-vitamin hiányában kiszolgáltatottabbá válunk a fertőző betegségek, különösen vírusfertőzésekkel szemben.

Rég közismert, hogy mozognunk kell ahhoz, hogy egészségesek és fittek maradjunk, sőt ahhoz is, hogy beindítsuk, támogassuk a gyógyulás folyamatát. De vajon mindenkinek ugyanannyi és ugyanolyan típusú mozgás ajánlott? Mi a helyzet a krónikus betegséggel élőkkel? Milyen hatásai vannak a fizikai aktivitásnak a szervezetre?

Az E-vitamin fontos antioxidáns, támogatja az immunrendszer működését, védi a sejtek épségét, szív és az agy egyészségét, ápolja a bőrt és hozzájárul a légszennyezettség okozta károk enyhítéséhez.

A fényvédelem az élet minden szakaszában, így már csecsemőkorban is rendkívül fontos. Milyen fényvédő krémekkel óvhatjuk meg a babák bőrét a napsugárzás káros hatásaitól, és mikortól használhatjuk ezeket a készítményeket?

Puffadást, hasi fájdalmakat, hasmenést, de akár rossz közérzetet és fejfájást is okozhat, ha szervezetünk nem tudja feldolgozni a gyümölcscukrot. Ugyanakkor a megfelelően összeállított, fruktózban szegény étrend sem nélkülözi a zöldségeket és gyümölcsöket.

A női hüvelyben jelentkező fájdalmas, égő érzésnek számos oka lehet: az irritációtól a menopauzán át a nemi úton terjedő betegségekig többféle lehetőség is felmerülhet, amelyek kezelése természetesen szintén különbözik.

Az előrejelzések szerint a következő napok jelentős felmelegedést, komoly kánikulát hoznak, ami még az egészséges szervezetet is megviseli. Szívbetegeknek azonban fokozott óvatosság szükséges.