EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Egészen pontosan a Napból érkező UV-sugárzás értékes a szervezetünknek. Az, amitől egész nyáron óvtuk a bőrünket. Elmagyarázzuk.

Az ülőmunka okozta "hátfájás" nem egy kellemetlenség, amivel együtt kell élni. Tegyünk ellene, mert komoly következményei lehetnek!

Szürke eminenciásként jelenik meg mellettünk minden ősszel, használjuk, de nem ismerjük. Itt az ideje, hogy elkezdjük értékelni.

A pollenszezon dühöngése alatt bizony arra is oda kell figyelni, mit eszünk. Bemutatjuk a hisztamint és a keresztallergiát.

Az allergia egyik legszörnyűbb tünete az orrdugulás, amire az érszűkítő hatással bíró orrcseppek gyors enyhülést hoznak. De a hatásuk egy idő múlva megfordul.

Ha megértjük, hogy a stressz szervezetünk válasza egy negatív ingerre, máris egy lépéssel közelebb kerülünk a legyűréséhez.

A szilva élettani hatásait tekintve előkelő helyet foglal el a gyümölcsök között, most van a szezonja. De szilvalé, -lekvár és más készítményeken keresztül akár egész évben részesülhetünk jótéteményeiből.

Indiában a tanulók között nagyon népszerű gyógynövény a bakopa: javítja a memóriát, a tanulási funkciót és a koncentráció képességét. Gyerekeknek is ajánlható.

A szőlő élettani hatásai nagyon kedvezőek: gazdag gyümölcssavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban, vértisztító, izomregeneráló és idegerősítő, külsőleg használva pedig a bőrt ápolja.